Escrito por ¿Tu pastel no es lo suficientemente rico? Agregue QUESO.
El cheesecake es uno de los postres más ricos y grasos del mundo. No esperaría que una cadena de restaurantes que lleva el nombre de cheesecake ocupe un lugar destacado en la lista saludable, pero algunos de los elementos del menú en la cadena nacional The Cheesecake Factory son francamente ridículos. Los estadounidenses acuden en masa a este restaurante convencional para disfrutar, y con las siguientes opciones de comida en su menú, The Cheesecake Factory no se anda con rodeos.
Recuerda, la ingesta diaria recomendada para una persona normal es de 2000 calorías, 20 gramos de grasa saturada y 2300 miligramos de sodio. Muchos de estos elementos del menú de Cheesecake Factory superan esa cantidad en un solo plato de cena:
- Tortas de Tamal de Maíz Dulce – Este aperitivo suena bastante inofensivo, pero los tres pequeños tamales cubiertos con crema agria y aguacate también sirven la friolera de 1500 calorías, 1380 mg de sodio y 50 gramos de grasa saturada. Son 500 calorías por cada pastel de tamal, ¡y aún no has pedido tu comida!
- macarrones fritos con queso – Los macarrones con queso de The Cheesecake Factory ya son un éxito con 1,310 calorías para un PLATO DE ACOMPAÑAMIENTO. ¡Fríelo como aperitivo y estarás comiendo 1530 calorías, 1760 mg de sodio y 63 gramos de grasa saturada! Sumérjalo en aderezo ranch para aumentar el bulto del vientre.
- Ensalada Asiática de Pollo “Control de Peso” – No importa el hecho de que el título de este plato da vergüenza hablar en voz alta y mucho menos ordenar, esta ensalada, aunque baja en calorías y grasas saturadas, todavía contiene la enorme cantidad de 2600 miligramos de sodio, 600 más que la ingesta diaria recomendada. Es posible que esté controlando su peso, pero su presión arterial estará por las nubes.
- Ensalada Cesar con Pollo – La ensalada es saludable, ¿verdad? No con un montón de aderezo, queso y picatostes encima. Esta ensalada para la cena pesa 1510 calorías, ¡casi tres veces más calorías que una Big Mac! ¡Incluso la ensalada César «pequeña» con pollo contiene 980 calorías!
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- Fish & Chips Rebozados Con Cerveza – ¿Puedes consumir todas tus calorías diarias recomendadas en un solo plato? Puedes hacerlo si se trata del pescado y papas fritas rebozados con cerveza de The Cheesecake Factory, que te dejará sin aliento con 2,260 calorías gigantes, así como 68 gramos de grasa saturada y 2,870 miligramos de sodio. Acompáñalo con un vaso o dos de cerveza y tómate en serio el crecimiento de esa barriga cervecera.
- Pasta Carbonara con Pollo – El conteo de calorías en este plato de pasta cremosa te dejará boquiabierto (2,290), pero el verdadero truco es la grasa saturada: 81 gramos. Esto es CUATRO VECES la cantidad diaria recomendada de grasas saturadas en un plato. Espero que le gusten las arterias obstruidas.
- Costillas De Ternera – La carne de res tiene mala reputación en el mundo de la comida saludable, y con este plato de Cheesecake Factory, es fácil ver por qué. Servida con papas fritas Y tiras de cebolla frita, la cena de costilla de res ofrece números que marcan la balanza en cada área: 2,310 calorías, 74 gramos de grasa saturada y 1,610 miligramos de sodio.
- Pollo picante con anacardos – Este plato de estilo mandarín no se queda atrás en el departamento de calorías, ya que contiene 1.810 calorías masivas, pero el elemento más impactante es el nivel de sodio en este plato especial: 4.450 miligramos, casi el doble de la ingesta diaria sugerida.
- Pastel de queso ondulado con chocolate y mantequilla de maní de Adam’s – Una pequeña rebanada de pastel de queso no podría hacer daño, ¿verdad? Lleno de dulce de azúcar y mantequilla de maní, este popular postre contiene 1,330 calorías por rebanada, así como 40 gramos de grasa saturada. Espero que no hayas comido ninguna cena real.
- Pastel de trufa torre de chocolate – Esta monstruosidad hace que un trozo de tarta de queso parezca la comida de una persona que hace dieta. Pida esto para el postre y comerá otras 1,680 calorías y 49 gramos de grasa saturada. Es posible que desee mantener el «a la mode» y, en su lugar, inscribirse en una membresía de gimnasio.
Entonces, parece que The Cheesecake Factory se enteró de su evidente ridiculez y acaba de presentar una nueva adición «SkinnyLicious ™» a su menú. Dicen de las 50 o más adiciones, «El menú SkinnyLicious™ ofrece a los huéspedes conscientes de las calorías aún más opciones con un rico sabor característico». Bueno, eso ya lo veremos… pero agradecemos la adición de una hamburguesa vegetariana y un par de otras opciones vegetarianas.
fuente: http://www.cheesecakefactorynutrition.com/restaurant-nutrition-chart.php?
imagen: otres
