Deja que los niños se vuelvan locos al aire libre.

Una serie de estudios internacionales han demostrado que los niños de los países desarrollados pasan un promedio de 55 horas a la semana en interiores usando dispositivos electrónicos. Aunque esto significa que los jóvenes de estos países son expertos en tecnología, a menudo hace que pasen cada vez menos tiempo al aire libre. ¿Cómo cambiamos esto y logramos que nuestros hijos experimenten las maravillas de la naturaleza, desarrollen la creatividad y aprendan a apreciar las virtudes de explorar?

Actividades al aire libre

Una cosa es sacar a los niños al aire libre, pero mantenerlos interesados ​​es otro juego. Siga algunas de estas actividades probadas y comprobadas, y observe cómo aprenden valiosas habilidades para la vida y datos sobre la naturaleza.

montar una tienda de campaña

Muchos de nosotros tenemos gratos recuerdos de armar una carpa en la parte de atrás, tostar malvaviscos en el fuego abierto y ver las estrellas fugaces resplandecer en el cielo. Entonces, ¿por qué no hacer que sus pequeños vuelvan a salir al aire libre, llevándolos a un viaje de campamento? Si su familia no está lista para acampar en la naturaleza, organice un campamento en su propio patio trasero. Es barato, divertido y más fácil de lo que piensas.

Apunta y dispara

Convierta su expedición de vida silvestre en un «safari fotográfico», encontrando y fotografiando algunas de las especies en su área. Puede crear un cuaderno de la naturaleza con todas las imágenes que recopile y hacer que sus hijos escriban algo sobre cada uno de los animales.

Científicos ciudadanos

Varias instituciones académicas buscan personas comunes para ayudarlos a recopilar datos invaluables sobre la naturaleza. Hay una variedad de opciones disponibles, desde contar mariposas monarca o ranas, hasta plantar girasoles para contar cuántas abejas vienen a alimentar. Las habilidades de observación de sus hijos pueden ayudar a los científicos a aprender más sobre el mundo natural. Todos los datos que usted y su hijo envían ayudan a los científicos a sacar conclusiones sobre los cambios en el medio ambiente.

Consejo superior: Póngase en contacto con su universidad, colegio o museo local para ver si tienen proyectos similares de los que su familia pueda ser parte.

Cartografía

Pruebe una búsqueda del tesoro moderna, buscando objetos o puntos de referencia al aire libre usando mapas. Busque lugares de especial interés natural, como un arroyo, una cueva o un bosque. Estas actividades requieren algunas habilidades para resolver problemas y alientan a los participantes a explorar nuevas áreas. También son una excelente manera de divertirse juntos al aire libre, hacer algo de ejercicio y trabajar en habilidades como la resolución de problemas, la lectura de mapas y las matemáticas. Puede obtener mapas de su área en la biblioteca local o comunicarse con su sociedad geológica, quienes estarán felices de proporcionarle estos recursos por una pequeña tarifa. Otra gran idea es que tus hijos hagan un mapa de la naturaleza del vecindario, para que aprendan a definir sus propios lugares naturales especiales.

Placeres simples

A veces, las actividades al aire libre más sencillas dejan los mejores recuerdos. ¿Recuerdas cómo saltar una piedra, hacer una cadena de margaritas o hacer sonar un silbato? Estos juegos fáciles también podrían hacer que su hijo sea más feliz, ya que la investigación de la psicología ambiental sugiere que los niños con más exposición a la naturaleza tienen niveles de estrés reducidos y períodos de atención más prolongados. Estos niños también muestran un respeto mucho mayor por la naturaleza.

balanceándolo

Guijarros lisos, piedra caliza dentada, cristales de cuarzo relucientes: todos los niños reconocen la roca perfecta cuando la ven. Libere a sus sabuesos de rocas para encontrar especímenes de todos los tamaños, formas, colores, texturas y brillos imaginables. Luego, haga un poco de ciencia en el patio trasero comparando su dureza relativa o simplemente diviértase convirtiéndolos en rocas para mascotas.

También puede llevar a sus pequeños a un estanque y enseñarles cómo deslizar piedras por la superficie. De esta manera aprenden todo sobre geología, tensión superficial y gravedad.

Alimentando a nuestros amigos emplumados

Vemos pájaros todos los días, ya sea que vivamos en el centro de Nueva York o en la campiña inglesa. Invítelos a su propio espacio verde haciendo o comprando comederos o nidos. O simplemente disfrute de sus canciones y llamadas, y vea si usted y su hijo pueden identificar las especies locales por el sonido.

Exhibiciones deslumbrantes y colecciones astutas

Los niños son coleccionistas naturales de todo lo extravagante y extraño. ¿Por qué no usar las semillas, las piñas, las plumas y las rocas que recolectan después de un día al aire libre como parte de un proyecto artesanal? O reserve un espacio en el alféizar de una ventana o en una mesa para exhibir la colección de su hijo.

Caminar y rodar

¡Haga que caminar sea parte de la rutina diaria de su familia! De esta manera puedes explorar la naturaleza, pasar tiempo con la familia y hacer algo de ejercicio. ¡Puedes jugar una búsqueda del tesoro en la naturaleza para que sea divertido! Haz una lista de las cosas que seguramente verás en el camino, como rocas, árboles y sapos. Brinde a sus hijos un dato interesante sobre cada uno de los elementos que detectan en la lista. Cosas como, «¿sabes que las ranas ponen sus huevos en el agua, pero viven en la tierra?». Andar en bicicleta es otra gran manera de explorar el aire libre con su familia. Prepare un picnic, observe aves y explore un nuevo «cuello del bosque».

Consejo superior: Muchas bibliotecas locales tienen información sobre senderos para caminar y andar en bicicleta en su área, o diríjase a un parque si vive en la ciudad.

Poder de la flor

La jardinería es una gran actividad familiar que puede ayudar a enseñar a los niños muchas cosas: ciclos de vida, polinización, biodiversidad y nutrición, solo por nombrar algunas. Ya sea en su propio jardín o en una parcela, ¿por qué no plantar un jardín con su hijo? Esto beneficiará tanto al medio ambiente como a su familia. Las investigaciones muestran que los niños que plantan huertas tienden a tomar decisiones nutricionales más saludables cuando son adultos. Deténgase para oler las rosas y apreciar las flores silvestres que su familia puede encontrar creciendo cerca. Si puede elegir algunos de estos, presione sus flores o haga estampados de hojas. Para prensar flores, simplemente colóquelas entre pedazos de papel encerado y ciérrelas en un libro grande. Para hacer impresiones de hojas, entinta una hoja con una esponja y presiónala sobre el papel para una creación artística instantánea.

Excavando la tierra

¡A los niños les encanta ensuciarse! Ponga una cuchara o una pala pequeña en su mano y cavarán un hoyo a China. Un número creciente de investigadores cree que los buenos juegos sucios a la antigua exponen a los niños a una miríada de bacterias, virus y microbios que fortalecen su sistema inmunológico. Por lo tanto, dedique una pequeña parte de su jardín como estación de excavación. ¿Sin patio? No hay problema. Reserve un recipiente grande o una caja de flores solo para cavar en la tierra.

payasadas nocturnas

Explorar la naturaleza no tiene por qué detenerse cuando se pone el sol. Pasa algún tiempo con la luna, las estrellas y todos los animales que están activos durante la noche. Salga a caminar a la luz de la luna, siga las constelaciones de estrellas, aprenda a identificar animales nocturnos y haga que su hijo lleve un diario lunar que lo ayudará a comprender sus fases. ¡La oscuridad exterior hace que sea más una aventura!

Mundos alienígenas

Tome un par de lupas, redes y frascos y emprenda una expedición de caza alienígena. Claro, siempre habrá que tener cuidado con el aguijón o el mordedor ocasional, pero la gran mayoría de los insectos y otros bichos son inofensivos. Aún mejor, son abundantes, accesibles y fascinantes para que los niños los estudien de cerca. Voltee casi cualquier roca, tronco, ladrillo o piedra de patio para revelar el mundo oculto de insectos, gusanos, caracoles y bichos que esperan ser descubiertos.

Fortalezas de fantasía

Arbustos, árboles, cajas de cartón, cuerdas y mantas viejas son todo lo que usted y sus hijos necesitan para ejercitar la imaginación y construir su propio fuerte. Deje volar la imaginación de su hijo. Si tiene un árbol grande en su jardín, considere construir una casa en el árbol segura y resistente en el interior, y observe cómo sus hijos pasan aún más tiempo al aire libre, lejos de la televisión y los videojuegos. Trepar a los árboles es un rito de iniciación de la infancia, así que cuando sienta que sus hijos están listos para hacerlo, enséñeles a evaluar el riesgo y desarrollar la confianza en sí mismos mientras ejercitan sus cuerpos. También podrán explorar entornos sobre el suelo, ¡así que déjelos ponerse en contacto con sus ardillas internas!

Nubes permitidas

No necesita suministros ni experiencia especial para este. Escoger formas en las nubes es una excelente manera de involucrar a un estudiante visual. Todo lo que se necesita es un cielo lleno de grandes nubes esponjosas y mucha imaginación.

comidas fantasiosas

La recolección de bayas es una excelente manera de salir y mostrarles a sus hijos que la comida no se origina en el supermercado. Encuentre una granja cercana para elegir su propia granja para enseñarles a sus hijos cómo se cultivan los alimentos y los procesos involucrados para llevarlos a las tiendas.

haciendo un chapoteo

Ir de vacaciones a un lugar cerca del océano, un lago o un arroyo no solo es una buena manera de mantenerse fresco, sino también una oportunidad de explorar los cursos de agua naturales, lo que despertará la imaginación y el amor por la naturaleza de su hijo. Pruebe una actividad organizada como la pesca o el piragüismo, o simplemente disfrute del simple placer de explorar la costa.

Aventureros al aire libre

¡Sin pilas, sin instrucciones, sin problema! Lo único que tú y tu familia necesitan para disfrutar de la naturaleza es sentido de la aventura y la imaginación. Por lo tanto, antes de encender los dibujos animados, o la próxima vez que sus hijos se quejen de estar aburridos, considere dejar que la Madre Naturaleza entretenga a sus hijos durante unas horas. No solo aprenderán sobre lo precioso que es el medio ambiente, sino también algunas valiosas lecciones de vida a medida que se conviertan en adultos jóvenes.

Datos y cifras

• 67% de los hogares estadounidenses tienen una consola de juegos y/o usan su PC para ejecutar software de entretenimiento.
• El desarrollo de la primera infancia (0-8 años) es el período de mayor crecimiento y desarrollocuando sus cerebros se desarrollan más rápidamente, absorbiendo la información más crucial.
• La cantidad de tiempo que los niños y adolescentes pasan frente a la computadora ha triplicado en los últimos 10 años.
• Los investigadores y los educadores de la primera infancia ven a los padres como una parte integral del proceso de educación de la primera infancia.
• No todos los juegos tienen que ser estructurados. A veces, usted y sus hijos se divierten más cuando todos tienen un poco salvaje, loco y espontáneo.
• La principal fuente de vitamina D en los niños es la luz solar. Asi que deja que tus hijos jueguen al aire libre en las primeras horas de la mañana o de la noche. Solo asegúrate de cubrirlos con protector solar.