Escrito por Al final del épico verano, todos los años proclamamos con total convicción: “¡Este invierno me subiré a la bici con regularidad!”. En realidad, nos encontramos frente al televisor con bastante rapidez, viendo reposiciones de películas malas mientras nuestro estado físico se va por el desagüe y los eMTB se pudren en el cobertizo. ¿Cómo diablos se puede detener este ciclo?
Claro, a todos nos gustaría vivir la vida de un aventurero profesional, tener el tiempo y el dinero para viajar y seguir el sol y el polvo por todo el mundo. Pero la vida no es así para la mayoría de nosotros. Una forma de mantenerse motivado en invierno es no salir en primer lugar, sino atormentarse en el rodillo de entrenamiento. Algunas personas se divierten, otras prefieren empujar a un oso grizzly enojado en el ojo, con un palo muy corto. Solo quedan las raras salidas lluviosas en los senderos caseros embarrados. En esta época del año, las horas de luz son escasas y preciosas, al igual que nuestros viajes. Necesitamos un poco de ayuda también para mantenernos motivados. Si tu motivación vuelve a decaer, aquí tienes cinco consejos
El dolor compartido es la mitad del dolor
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En primer lugar, ¡tienes que buscar apoyo! Si vuelve a ser uno de esos días en los que el clima no parece nada atractivo y no estás particularmente motivado, llama a un amigo o usa las redes sociales y encuentra a alguien a quien participar. Entonces no hay más excusas y no solo es más fácil liberarse de las garras del sofá, sino que también te diviertes mucho más en el barro.
¡No pares!
A todo el mundo le encanta decir tonterías en las giras y, en verano, a menudo pasamos más tiempo bromeando que conduciendo. Pero no te mantiene caliente y tampoco te hace más rápido. La próxima vez que haya luchado para subir una subida empinada, no se detenga en la cima y espere a que su pulso vuelva a salir del rojo, ¡siga adelante! Esto no solo mantiene la temperatura de su cuerpo cerca del punto de ebullición, sino que también asegura que se ponga monstruosamente en forma. No debe dejar a sus amigos atrás, por supuesto, pero puede hacer que se esfuercen un poco más, y el recorrido se ejecuta a toda velocidad.
Soltarse
Si normalmente usa pedales automáticos, el invierno le ofrece la oportunidad perfecta para repasar sus habilidades: nada agudiza su técnica más rápido que usar los pedales de plataforma nuevamente. Si no ha hecho esto por un tiempo, notará rápidamente cuán sucio se ha vuelto su estilo de conducción. Los pisos no solo liberan tus pies y te enseñan a moverte correctamente en la bicicleta, ¡también aclaran tu mente! La conexión suelta entre usted y la bicicleta conduce a un estilo de conducción más suave y relajado, y le permite jugar con la bicicleta y ser creativo. ¡Pruébalo!
Grabe sus recorridos con STRAVA
Cada vez más ciclistas de montaña eléctrica utilizan STRAVA para realizar un seguimiento de sus recorridos y para competir con sus amigos. ¿Hay algunas subidas técnicas en tu vuelta habitual? ¡Entonces dalo todo la próxima vez y conquistalo! ¡Compite contra tus amigos y descubre quién es el verdadero Rey de la Montaña! No olvide unirse a nuestro nuevo E-MOUNTAINBIKE Club en STRAVA para competir con otros lectores de todo el mundo.
El camino forestal como patio de recreo
Atrás quedaron los días en los que podíamos practicar caballitos durante horas en el parque, la vida ahora es demasiado estresante para eso. Pero el invierno ofrece la oportunidad perfecta para aprender nuevas técnicas de conducción. Si siempre has deseado poder tirar de un manual épico o un salto de conejo lo suficientemente alto como para impresionar al sexo opuesto, ¡esta es tu oportunidad! Establezca una meta y haga de cada camino forestal su patio de recreo personal: haga un manual a través de cada charco y salte sobre cada palo. ¡Haga esto durante todo el invierno y saldrá más en forma, más fuerte y una máquina experta en tecnología en primavera! Además, nunca pasarás frío y cuando llegue el verano tendrás un nuevo truco bajo la manga que nadie te quitará.
Una cosa está clara: en invierno es más difícil salir de casa, y subirse a la bicicleta cuando llueve a menudo parece poco más atractivo que ir sobrio a una despedida de soltera. Pero cuando estás en el camino y te calientas a través de surcos, charcos y barro, ¡siempre es increíble! Un sabio dijo una vez: «Dispara al oso mientras esté allí» – ¡sal al sendero y no dejes que el invierno te arrastre hacia abajo!
