Escrito por Aceite de argán Aceite de oliva. Aceite de jojoba: estos son los aceites familiares totalmente naturales, los que puedes encontrar en cualquier armario de belleza. Pero, ¿y el aceite de marula? ¿Alguna vez has oído hablar de él?
Marula es un aceite milagroso extraído de la nuez dentro de la fruta de Marula, un nativo africano. En otras palabras, este aceite es el corazón y el alma del régimen africano para el cuidado de la piel y el cabello; de hecho, los orígenes de Marula se remontan a 10.000 años antes de Cristo. Durante mucho tiempo un elemento básico de la dieta en el sur de África, Marula se ha utilizado para conservar la carne, en el cuidado de la piel, como aceite de masaje para bebés y niños, en el tratamiento del cuero, etc. .California
¿Te preguntas qué lo hizo especial? Por supuesto, su perfil de nutrientes!
El aceite transparente de color amarillo claro con aroma a nuez está lleno de ácidos grasos, vitaminas C y E, antioxidantes y minerales. El aceite de marula tiene un 70 -78 % de ácido oleico, un 4 – 7 % de ácido linoleico y un 0,1 – 0,7 % de ácido linolénico. Estos ácidos grasos mono y poliinsaturados juegan un papel vital en la reducción de los niveles de colesterol. Marula también es rica en minerales como hierro, magnesio, zinc, fósforo y cobre.
A decir verdad, la lista de beneficios que proporciona el aceite de marula es larga… ¡muy larga! Aquí hay 13 de los beneficios más increíbles del aceite de marula que podrían ayudarlo a adoptarlo..
13 Beneficios del Aceite de Marula
1. Antienvejecimiento
Con 4 veces más vitamina C que las naranjas y un 60 % más de antioxidantes que el argán, el coco y muchos otros aceites totalmente naturales, el aceite de marula es rico en puntos de venta antienvejecimiento. Además, está repleto de vitamina E, ácido oleico, uno de los potentes Omega-9, conocido por su potencial para prevenir la sequedad, las líneas y las arrugas.
Cuando se aplica sobre la piel, los compuestos antioxidantes, bloqueadores de humedad y antiinflamatorios actúan juntos para combatir los radicales libres, hidratar la piel opaca y seca y prevenir la flacidez de la piel, respectivamente. Los omega-9 y otros ácidos grasos también ayudan en todo el proceso al promover la formación de colágeno y la regeneración de la piel. Los antioxidantes también agregan una capa adicional de protección contra los dañinos rayos UV para prevenir el daño solar y las alergias.
2. Equilibra la humedad
La presencia de un amplio espectro de emolientes como la vitamina E, los ácidos grasos Omega-3, los ácidos grasos Omega-6 y los ácidos grasos Omega-9 hacen del aceite de marula un increíble agente hidratante para la piel seca. De hecho, se dice que el aceite de marula tiene un 78 % de ácido oleico (al lado del aceite de oliva que tiene hasta un 83 %) para reponer el nivel de hidratación y mejorar la suavidad y el brillo de la piel.
Simplemente agregue unas gotas de aceite de Merula en la crema hidratante o crema BB para incorporarlo a su régimen de cuidado de la piel; también puede usarlos solos. Para obtener los mejores resultados, déjelo toda la noche y enjuague por la mañana.
3. Curar y prevenir trastornos de la piel como el eczema
El eczema o dermatitis es el trastorno de la piel más común caracterizado por alguno o todos estos síntomas: enrojecimiento, sequedad, picazón, agrietamiento, descamación o sangrado. El aceite de marula tiene emolientes antioxidantes como la vitamina E y los ácidos grasos omega-3,6 y 9, lo que lo convierte en un excelente tratamiento tópico para controlar los síntomas del eccema y otros trastornos de la piel.
Debido a que hidrata generosamente la piel, puede calmar las glándulas sebáceas que se vuelven locas cuando la piel está extremadamente seca. Con sus nutrientes antiinflamatorios y antimicrobianos, Marula puede proteger contra futuras inflamaciones e invasiones microbianas.
4. Ayuda con las estrías
El aceite de tratamiento tópico rico en vitamina C y ácidos grasos, el aceite de Marula ayuda a reparar y prevenir las estrías. Se dice que la aplicación regular de este aceite de varita mágica en todo el cuerpo mejora la flexibilidad de la piel. Los antioxidantes, minerales y vitaminas ayudan a reparar la piel y promueven el crecimiento de nuevas células para cubrir las molestas marcas.
El aceite de marula es una gran recomendación para el cuidado pre y post embarazo ya que puede volver la piel más elástica, ayudando a reparar y reducir marcas y cicatrices.
5. Protege contra el daño ambiental
Además de prevenir los signos del envejecimiento y calmar la piel seca, el aceite de Marula también extiende la protección contra los factores estresantes y contaminantes ambientales. El aumento de la carga de contaminantes puede aumentar el nivel de estrés de la piel y afectar negativamente a su salud y estado natural. Además, la exposición excesiva al sol y las radiaciones ultravioleta pueden causar cáncer de piel.
Los antioxidantes del aceite de marula no solo combaten los daños ambientales, sino que también protegen la piel y facilitan la renovación de la piel. También fortalece la piel dañada enriqueciéndola con nutrientes, humectándola con ingredientes emolientes y protegiéndola contra inflamaciones.
6. Combate los cambios hormonales
Nadie escapa a la sensación de puñalada que crean los –rones y –ols fluctuantes, especialmente las mujeres. No hace falta decir que estos cambios finalmente afectan el bienestar de la piel. El desequilibrio hormonal también puede provocar falta de apetito, insomnio, cambios de humor y otros problemas. El aceite de marula puede aportar una sensación de equilibrio con sus aclamados perfiles de nutrientes y efectos calmantes.
7. Mantiene el cabello y el cuero cabelludo saludables
No todos los aceites totalmente naturales que existen penetran profundamente en el cuero cabelludo, pero el aceite de Marula es una excepción. No solo se hunde, sino que cubre eficazmente el cabello para protegerlo contra daños externos, retiene la humedad, nutre desde adentro y sella las cutículas. El resultado: ¡cabello sano y lustroso gracias a la vitamina C, los ácidos grasos, el hierro, el zinc, el magnesio, el fósforo y el cobre!
El uso regular del aceite puede eliminar las células muertas que luego pueden convertirse en copos blancos siempre irritantes. El masaje diario con aceite de Marula mejora la circulación, calma el cuero cabelludo irritado (léase: limita los productos químicos y el calor) y protege de las infecciones del cuero cabelludo.
8. Ayuda a todo tipo de piel
¿¿QUÉ?? ¿Un aceite para todo tipo de pieles? Puede sonar mítico, pero el aceite de Marula no es atractivo; es una solución integral para lucir lo mejor posible sin importar si su piel es seca, grasa, sensible o una combinación de estos. Rico en ácido oleico, es un aceite sellador que se absorbe rápidamente en la piel. Naturalmente hidrata, calma y rejuvenece la piel. Lo mejor de todo es que no obstruye los poros ni engrasa la piel.
9. Cuidado de las uñas
Con un montón de vitamina E y nutrientes fortificantes, el aceite de Marula es ideal para tratar las uñas débiles, partidas o quebradizas. Los compuestos que enriquecen la piel nutren e hidratan las uñas, promueven el crecimiento y ayudan a eliminar las uñas muertas. Por lo tanto, asegura que tenga una cutícula saludable y uñas más fuertes. Masajear el aceite en las cutículas puede hacerlas suaves y flexibles. Agréguelo a los productos para uñas para obtener uñas fuertes y bonitas.
10. Lucha contra el acné
El aceite de marula es uno de los mejores aceites tópicos que se pueden usar para tratar el acné. Debido a que es inherentemente antimicrobiano, antiinflamatorio y no comedogénico, es perfecto para curar las imperfecciones del acné. Lo bueno de este aceite es que mantiene el equilibrio del pH del cuerpo y reduce la producción excesiva de aceite.
Al mismo tiempo, también alivia, hidrata inmensamente y cura la piel, lo que puede reducir las cicatrices y las manchas. Además de las bacterias, los desequilibrios hormonales también pueden contribuir al acné y las espinillas; El aceite de marula también será muy efectivo para equilibrarlo.
11. Ayuda a los labios agrietados
Si bien es intensamente hidratante y nutritivo, el aceite de marula es el salvador, especialmente cuando la nieve invernal comienza a caer. La vitamina E, los antioxidantes y los emolientes de ácidos grasos en el aceite no solo sanarán, sino que también aclararán las decoloraciones, repararán la piel, mejorarán la elasticidad y suavizarán los labios. Use unas gotas por sí solo o mézclelo con aceite de coco o aceite de oliva para curar grietas y grietas.
12. Un acondicionador natural para la piel
Con mucha vitamina E y minerales, así como antioxidantes y ácidos grasos insaturados como omega-9 (oleico) y omega 6 (ácido linoleico), el aceite de marula está repleto de antioxidantes, antiinflamatorios, antimicrobianos y bloqueadores de humedad. propiedades Esto lo hace poderoso para combatir los radicales libres, el acné, las infecciones, la sequedad, las manchas y las cicatrices. También es un excelente antienvejecimiento que previene las líneas de expresión y las patas de gallo. Lo mejor de todo es que proporciona elasticidad y firmeza a la piel. Úselo regularmente para una piel más suave, acondicionada y saludable.
13. Excelente imprimación para la piel
En estos días, el aceite de Marula está atrayendo una atención especial porque se ha encontrado que es efectivo para preparar la piel para una apariencia de maquillaje perfecta; gracias a sus propiedades hidratantes y de rápida absorción. Además, el aceite es liviano, no grasoso y brinda un brillo radiante: ¡todo lo que deseas en una prebase! ¡Sin olvidar que protege la piel de los productos dañinos para el cuidado de la piel!
¿Cómo hacer aceite de Marula?
Materiales Necesarios
- Frutos de marula (nueces de marula)
- Mortero y mano o trituradora
- Prensa de aceite (opcional)
- Tela de muselina o filtro de café
- Recipiente para recoger el aceite
- Botellas de vidrio para almacenar el aceite
Pasos para Hacer Aceite de Marula
- Recolectar los Frutos de Marula:
- Recoge los frutos maduros del árbol de marula. La fruta debe ser amarilla y suave al tacto.
- Extraer las Nueces:
- Retira la pulpa del fruto para obtener las nueces. Esto puede hacerse a mano o con un cuchillo.
- Secar las Nueces:
- Deja secar las nueces al sol durante unos días para facilitar la extracción del aceite.
- Romper las Nueces:
- Usa un mortero y mano o una trituradora para romper las nueces y acceder a las semillas internas. Ten cuidado de no romper las semillas, ya que son las que contienen el aceite.
- Extraer el Aceite:
- Método Manual:
- Tritura las semillas en el mortero hasta obtener una pasta.
- Coloca la pasta en una tela de muselina o filtro de café y exprime el aceite manualmente.
- Con Prensa de Aceite:
- Si tienes una prensa de aceite, coloca las semillas trituradas en la prensa y sigue las instrucciones del fabricante para extraer el aceite.
- Método Manual:
- Filtrar el Aceite:
- Una vez que hayas extraído el aceite, pásalo por un filtro de café o una tela de muselina para eliminar cualquier residuo sólido.
- Almacenar el Aceite:
- Vierte el aceite filtrado en botellas de vidrio limpias y secas. Asegúrate de que las botellas estén bien selladas para evitar la oxidación.
- Guarda las botellas en un lugar fresco y oscuro para prolongar la vida útil del aceite.
Consejos Adicionales
- Calidad de las Nueces: Asegúrate de usar nueces frescas y de buena calidad para obtener el mejor aceite.
- Higiene: Mantén todos los utensilios y recipientes limpios para evitar la contaminación del aceite.
- Paciencia: La extracción manual del aceite puede ser un proceso laborioso y puede requerir tiempo y esfuerzo.
