Escrito por Si nunca ha oído hablar de un palo Miswak, piense en él como un cepillo de dientes antiguo. Estas ramitas que recuerdan a un cepillo de dientes han estado apoyando la salud bucal de innumerables personas durante miles de años. Antes del surgimiento de la industria moderna del cepillo de dientes y la pasta de dientes, los palitos Miswak eran la principal fuente de cuidado dental.
En muchos sentidos, son una opción mucho mejor que los productos dentales artificiales a los que nos hemos acostumbrado. Con una comprensión cada vez mayor de los efectos secundarios negativos causados por algunos productos químicos e ingredientes hechos por el hombre en los productos modernos, existe un movimiento creciente para volver a la naturaleza.
13 beneficios de cepillarse los dientes con un Miswak Stick
Hay muchas razones estupendas por las que el palo Miswak está ganando más tracción como una opción viable para el cuidado dental. Siga leyendo para descubrir los beneficios de esta herramienta milenaria.
1. Decaimiento de retardo
El primer beneficio, y quizás el más importante, del palo Miswak es la capacidad de luchar contra las caries y el desarrollo de caries. En un mundo en el que, en general, está comiendo demasiada caries que causa azúcar, la protección contra la caries dental es simplemente imprescindible. Logra esto primero fomentando la producción de saliva, lo que naturalmente ayuda a combatir las caries desde adentro hacia afuera.
En segundo lugar, las barras Miswak contienen bicarbonato de sodio natural, cloruro de sodio y óxido de calcio que trabajan juntos para proporcionar un efecto de fortalecimiento del esmalte dental. Esto da como resultado una estrategia extremadamente eficaz para combatir las caries sin necesidad de tratamientos o pastas dentales especiales, lo que podría ahorrarle cientos de dólares en trabajo dental.
2. Adiós bacterias
En un momento dado, se pueden encontrar cientos de diferentes tipos de bacterias en la boca humana. Si bien algunos de estos son vitales para la salud bucal y ayudan a la digestión, otros pueden causar daños y erosión del esmalte dental. Se ha descubierto que las barras de Miswak son efectivas para establecer el control sobre los niveles de bacterias debido a sus efectos antibacterianos.
Los estudios realizados por la Organización Mundial de la Salud han demostrado una correlación entre el uso regular de un Miswak y menos problemas de higiene dental, en comparación con los productos estándar para el cuidado bucal. Este acto de equilibrio con las bacterias está directamente relacionado con algunos de los otros beneficios de usar un palo Miswak.
3. Protección de placa
Si alguna vez visitó a un dentista para una limpieza, lo más probable es que esté familiarizado con el concepto de placa y acumulación de placa. En pocas palabras, la acumulación de placa se crea a partir de una capa de bacterias que cubre los dientes y las encías. Esta capa se acumula con el tiempo si no se trata y puede causar amarillamiento de los dientes, enfermedad de las encías e incluso la pérdida de los dientes.
Afortunadamente, las mismas propiedades antibacterianas de las que hablamos anteriormente juegan un papel vital para garantizar que esto no le suceda a usted. Si bien cepillarse los dientes regularmente con un cepillo de dientes normal y pasta de dientes puede evitar la acumulación de placa, no tiene las mismas propiedades naturales para combatir las bacterias que Miswak.
4. ¿Más blanco con madera?
Como consecuencia natural del equilibrio de bacterias que resulta del uso de una barra Miswak, puede tener dientes más blancos. Si bien previene la acumulación de placa, también combate las manchas que dejan muchas de sus comidas y bebidas favoritas.
Estos incluyen café, té, tabaco y otros productos alimenticios. Hace un gran trabajo al eliminar la acumulación que causa las manchas amarillas comunes que se encuentran en los dientes de las personas que fuman o toman café regularmente, sin una buena higiene bucal.
5. Mal aliento, ¡Fuera!
Una de las primeras cosas que sucede cuando se usa un Miswak para lograr un mejor control de las bacterias dentro de la boca es un mejor aliento notable. Una de las principales causas del mal olor o la halitosis es la presencia de bacterias dañinas. Si bien la pasta de dientes y el cepillado normales pueden aliviar temporalmente el mal aliento, solo tratan los síntomas de un problema más profundo.
Incluso si la causa raíz del mal aliento está relacionada con la dieta o la enfermedad de las encías no tratada, el Miswak seguirá aumentando la saliva. Las propiedades antibacterianas de Miswak junto con su capacidad para aumentar la producción de saliva son el tratamiento perfecto para minimizar el mal aliento.
6. Buenas encías
Cualquier dentista le dirá que la salud de las encías es tan importante como la salud de sus propios dientes. Esto se debe a que sus encías alojan y protegen las raíces de sus dientes, lo que les permite mantenerse firmes durante toda su masticación y masticación. Las propiedades antibacterianas y antiplaca de Miswak provocan una reacción en cadena que permite que las encías se curen y se mantengan fuertes a través del uso continuo.
Esto reduce significativamente la posibilidad de desarrollar gingivitis, lo que hace que las encías duelan y se vuelvan sensibles. También evita que la gingivitis se convierta en periodontitis, lo que provoca efectos irreversibles en la estructura de la mandíbula.
7. Elimina el dolor
Si ya ha llegado al punto en que sus encías necesitan reparación, ¡no se preocupe! Miswak sticks son una sustancia analgésica natural, lo que significa que tienen la capacidad de aliviar el dolor causado por la inflamación y la enfermedad en las encías.
El uso de un palo Miswak no solo promueve la curación en estas áreas, sino que adormece el dolor para que el proceso de curación sea mucho más cómodo. Puede parecer contrario a la intuición, pero esto permite que las encías enfermas se sientan mejor después o incluso durante el cepillado cuando usa un bastoncillo Miswak.
8. Combatir el cáncer
Además de los beneficios obvios para su salud bucal, como un mejor aliento, menor riesgo de enfermedad de las encías y blanqueamiento de los dientes, las barras Miswak en realidad lo ayudan a combatir el cáncer. Como anticancerígeno natural, el uso de Miswak sticks para cepillarse los dientes puede reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer.
La razón por la que esto es cierto se debe a la presencia de enzimas antioxidantes como la catalasa, el polifenol y la peroxidasa. Si bien no hay indicios de que haga una gran diferencia para aquellos que ya tienen cáncer activo, sigue siendo excelente para reducir el riesgo de desarrollar cáncer en primer lugar.
9. ¡Yummmmm!
Cuando se trata de los beneficios de usar Miswak sticks en lugar de una combinación regular de cepillo de dientes y pasta de dientes, no termina con los diversos beneficios para la salud. Probablemente estés pensando que con todas las cosas buenas de Miswak, tiene que haber un inconveniente, como un sabor horrible, ¿verdad?
Después de todo, es esencialmente masticar un palo. Al contrario de lo que puedas pensar, el sabor y el regusto de un palo Miswak es bastante agradable. Algunos lo han comparado con la sensación que se obtiene después de usar un enjuague bucal. Esta sensación de una boca limpia y fresca se debe al gas que liberan los compuestos volátiles naturales que se encuentran en cada barra.
10. Simplemente mejor
Puede parecer extraño, pero hay mucha evidencia de que cepillarse con un cepillo Miswak puede ser significativamente más efectivo que nuestros cepillos de dientes modernos. Los investigadores han observado que las personas que usan regularmente Miswak tienen menos probabilidades de tener problemas bucales, como sangrado de las encías o problemas en la mandíbula, en comparación con las personas que usan el cepillo y la pasta de dientes típicos. La respuesta simple es que un palo Miswak contiene beneficios que simplemente no se encuentran en lo que llamamos cepillado «normal».
11. Diseñado por la naturaleza
Junto con la lista de beneficios que Miswak tiene sobre los artículos estándar para el cuidado de los dientes, está mejor equipado para abordar las áreas más problemáticas del cepillado de dientes. Debido a que las cerdas están naturalmente alineadas con el «mango» del palo, el usuario experimenta un mayor alcance y un mejor apalancamiento.
Esto es especialmente útil cuando se trata de alcanzar entre los dientes apretados y limpiar las superficies de los dientes, áreas que comúnmente se pasan por alto cuando se usa un cepillo de dientes.
12. ¡Salva tus dientes y tu dinero!
Otra razón por la que puede considerar cambiar del cepillado estándar al uso de un cepillo Miswak es el ahorro de costos. Es posible que no se dé cuenta de cuánto gasta en productos para el cuidado bucal, pero sumado a lo largo del tiempo puede ser mucho dinero.
Además de ser más económico que la mayoría de los cepillos de dientes, el ahorro al usar los bastoncillos Miswak se multiplica, ya que puede reemplazar todos tus productos habituales para el cuidado de la boca. Esto incluye no solo su cepillo de dientes, sino también la pasta de dientes y el enjuague bucal.
13. Mejor para ti, mejor para todos
Por último, pero no menos importante, los palos Miswak no tienen ningún efecto perjudicial sobre el medio ambiente. Desafortunadamente, los productos de baño normales casi siempre están hechos de plástico y contienen otros ingredientes que contribuyen a un problema creciente de contaminación. Esto es especialmente cierto en el caso de los productos que son desechables por naturaleza, ya que terminan en los vertederos donde tardarán años y años en descomponerse de forma natural. Sin embargo, los palitos de Miswak son totalmente naturales y biodegradables.
Conclusión
Con toda esta información respaldada por la investigación, es difícil pensar en alguna razón para no comenzar a usar los palos Miswak. Puede parecer extraño poner una ramita en tu boca, pero cuando lo piensas, ¿es más extraño que ponerte un cepillo de plástico en la boca?
En todo caso, el palo Miswak casi parece más normal, ya que está mucho más cerca de ser comestible que nuestro hábito con mango de plástico. ¡Aprovecha la forma más natural de cuidar tu boca y descubre por qué este método ha resistido la prueba del tiempo y está regresando hoy!
Fuentes:
https://www.wikihow.com/Use-Miswak
