Escrito por «¡Mierda! ¿Puedes escucharme? ¡¿Hola puedes oírme?!» Inconsciente. Su mejor compañero de equitación está tendido delante de usted en el camino. No responde, su cara pierde color. Momentos antes, todos habían estado bromeando. Dios, ¿cómo sucedió esto? ¿Qué debo hacer ahora?
Este es exactamente el momento en el que desearías haber prestado más atención en la escuela a esas clases obligatorias de primeros auxilios en lugar de jugar con tus compañeros. En ese entonces te burlabas, e incluso hoy puedes estar entre las masas que ignoran los riesgos cada vez que vas a montar: “Amigo, ¿cuál es la posibilidad de que eso suceda? Por supuesto que no lo hará «. Pero independientemente de la experiencia, aún pueden ocurrir accidentes. La preparación y el conocimiento adecuados sobre cómo responder en caso de accidente proporcionan una dosis de seguro y pueden minimizar la gravedad de las consecuencias, pero los riesgos persisten. En la mayoría de los casos, las personas salen con heridas leves y rasguños, pero otras veces podrías ser tú quien salve una vida. Es por eso que no solo es importante saber cómo reaccionar, sino también asegurarse de que su mochila contenga lo esencial en cada viaje.
Imprescindibles en un viaje:
- Botiquín de primeros auxilios de calidad, como los excelentes productos de EVOC o Deuter
- Una chaqueta de repuesto que se puede utilizar para mantener caliente al ciclista lesionado.
- Manta (s) de recuperación, idealmente dos
- Un mapa de sistema operativo decente de la zona (al menos 1: 50.000)
- Smartphone con mapa y función GPS
Números de emergencia:
- Número de emergencia para toda Europa: 112
- Números específicos del país que debe conocer: 999 (Reino Unido), 140 (Austria), 112 (Tirol del Sur) o 118 (Italia), 1414 (Suiza), pero (144) para el cantón de Valais
Tu reacción inicial
No es raro sufrir un extraño entumecimiento en caso de accidente; esto puede dejarlo congelado y estresado, pero es importante mantener la calma, respirar profundamente y hacer un balance de la situación. Antes de lanzarse a la acción a ciegas, asegúrese de estar en una posición segura y fuera del camino de peligro y de cualquier posible tráfico que se aproxime en sentido contrario.
Delegar
Cuando se conduce con amigos, es más fácil dividir la carga y tomar el control de la situación. Si se trata de un viaje guiado, entonces el guía seguramente estará versado en situaciones como esta. Si estás en las montañas, evita embarcarte en misiones de rescate espontáneas y arriesgadas. Supervise la situación extendiéndose alrededor del motociclista lesionado para determinar la ubicación, pero siempre manténgase a una distancia de gritos entre ellos. Así como cuidar al ciclista lesionado es una prioridad, también lo es asegurarse de saber exactamente dónde se encuentra. La forma clásica de determinar su ubicación en un mapa es siempre una ruta buena y factible, pero también intente colocar un pin en Whatsapp o usar su teléfono para ubicarse. Sin embargo, no confíe únicamente en las coordenadas GPS: siempre debe saber dónde se encuentra independientemente del mundo digital. Nota: asigne a uno de los miembros del grupo la tarea de quedarse con el ciclista lesionado para asegurarse de que su condición no empeore o se registre a tiempo.
Entonces, ¿cuál es la situación?
Necesita determinar la condición de la persona. Si hay una herida abierta que sangra profusamente, debe detenerse envolviendo algo alrededor de ella con fuerza y aplicando una presión firme con los dedos. Si el sangrado es grave, llame inmediatamente al servicio de urgencias. Necesitarán saber la siguiente información: ¿dónde se encuentra, cuántos están lesionados y cuál es el estado de la lesión? Dígales su nombre y espere más preguntas. Si no hay sangrado visible y el ciclista aún está consciente, averigüe cómo sucedió el accidente hablando con él. Puede haber más lesiones debido al choque que el ciclista lesionado podría no sentir todavía, así que revise todo su cuerpo de arriba a abajo. Si algo está fuera de lo normal o el pasajero tiene un dolor intenso, asegúrese de llamar a los servicios de emergencia de inmediato. Solo después de que se hayan comunicado con ellos, debe envolver los cortes y lesiones menores adicionales.
Crea un ambiente tranquilo
Arrodíllate junto al ciclista y habla en voz baja para que el ciclista lesionado se sienta cómodo. El contacto corporal es importante para que la persona lesionada sepa realmente que no está sola y que no la dejará sola. En consecuencia, coloque su mano sobre su hombro para brindar comodidad. La adrenalina disminuirá después de aproximadamente quince minutos y es entonces cuando la extensión del dolor y las lesiones se harán evidentes, tanto para usted como para el ciclista lesionado. En un caso extremo, esto podría provocar un colapso circulatorio y pérdida del conocimiento. Ponga al ciclista en posición de recuperación si aún respira. Si no es así, deberá resucitarlos.
Cuidado permanente
Continúe monitoreando el estado del ciclista y descubra cómo se siente. Sea positivo y asegúrese de que estén en una posición cómoda. La calidez de una chaqueta siempre será bienvenida (incluso en verano). Cuanto más hable, más corta será la espera percibida para los servicios de emergencia.
Esperando ayuda
Asegúrese de que todo su grupo conozca la condición del ciclista lesionado. si su ubicación es difícil de encontrar y si existe la posibilidad de que dos pasajeros vayan y se encuentren con los servicios de emergencia en el camino, entonces eso puede acelerar su llegada. Después de que el ciclista lesionado haya sido estabilizado y se lo hayan llevado los paramédicos o el rescate de montaña, es hora de discutir si todos se sienten lo suficientemente en forma y estable para continuar el viaje. Después de un accidente grave, a menudo tiene sentido acortar o abortar el viaje planeado.
Cinco consejos del experto Dani Hornsteiner
El guía de montaña calificado Dani Hornsteiner es un miembro activo, instructor y líder de operaciones de uno de los equipos de rescate de montaña de Baviera. A pesar de pasar la mayor parte de su tiempo trabajando en la montaña, todavía le encanta respirar el aire fresco de la montaña durante su tiempo libre, ya sea esquí de montaña, equitación o senderismo. También ofrece cursos de primeros auxilios al aire libre invaluables para quienes pasan tiempo en las montañas.
1. Mantén la calma. Evalúe la situación.
2. Tenga siempre a mano un botiquín de primeros auxilios bien surtido.
3. Mantenga abrigada a la persona lesionada, incluso en verano.
4. Quédese con la persona lesionada, sea empático y cariñoso.
5. Saber que ha completado un curso de primeros auxilios específico para actividades al aire libre le da tranquilidad.
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Palabras: Andy Rieger Fotos: Valentin Rühl
