Escrito por Limpiar nuestros hogares es una parte esencial de nuestra rutina para garantizar que estamos creando un ambiente hogareño seguro, saludable y feliz. Desde la pandemia, la limpieza y la desinfección se han vuelto aún más cruciales para mantener seguras a nuestras familias.
Desafortunadamente, muchos productos de limpieza comprados en tiendas contienen toxinas y productos químicos que son dañinos para la salud de nuestros pulmones. De hecho, los aerosoles y limpiadores domésticos comunes son un factor que contribuye en 1 de cada 7 casos de asma en adultos.
Para mantener un hogar seguro y limpio, y al mismo tiempo priorizar su salud y la de su familia, es importante elegir productos de limpieza naturales y no tóxicos que sean seguros y efectivos.
A continuación, destacamos los productos de los que debe mantenerse alejado, cuáles debe considerar y algunas recetas fáciles de bricolaje que puede hacer en casa hoy.
Productos de limpieza a evitar
Desafortunadamente, muchos productos de limpieza que encuentra en los estantes de sus tiendas de conveniencia favoritas a menudo están mal etiquetados. Muchas empresas etiquetan sus productos como «limpios» o «ecológicos», pero todavía contienen ingredientes y aditivos dañinos que podrían irritar nuestro sistema respiratorio y ser dañinos para las personas con afecciones existentes, como asma u otras enfermedades relacionadas con los pulmones.
Muchos de estos productos contienen compuestos orgánicos volátiles (COV) que liberan gases nocivos en el aire de nuestros hogares y pueden tener efectos a largo plazo en nuestro sistema respiratorio.
Algunos de estos productos de limpieza dañinos incluyen:
- Lejía: Como probablemente ya sepas, la lejía tiene un olor fuerte que puede causar mucha irritación en nuestro sistema respiratorio. Los vapores de la lejía tienen la capacidad de quemar el tejido humano interna y externamente, por lo que es mejor evitarlo en tu hogar.
- Amoníaco: Al igual que la lejía, los vapores del amoníaco pueden causar quemaduras en la boca y la garganta si se inhalan y también pueden quemar la piel expuesta.
- Limpiador de hornos: El hidróxido de sodio, el compuesto que se encuentra en la mayoría de los limpiadores, libera gases tóxicos y es muy dañino para las personas con enfermedades pulmonares. Estos vapores pueden circular a través de su hogar cuando usa su horno, lo que afecta la calidad del aire interior de su hogar.
- Aerosol: Los COV que se encuentran en los aerosoles pueden causar problemas respiratorios crónicos debido a los gases nocivos que pueden liberar en el aire de nuestros hogares.
- Ambientadores: Muchos productos comprados en la tienda, ya sean limpiadores o ambientadores, contienen ftalatos, que se utilizan para prolongar la duración de la fragancia. Los ftalatos pueden causar daño a los pulmones y se sabe que son un factor que contribuye a causar asma y otras enfermedades relacionadas con los pulmones.
Aunque hay algunos excelentes productos de limpieza comprados en tiendas, siempre revisa la lista de ingredientes para asegurarte de que no contengan ninguno de estos ingredientes dañinos.
Productos de limpieza seguros para los pulmones y recetas caseras
La mejor manera de asegurarse de que está limpiando con ingredientes seguros y efectivos es hacer sus productos de limpieza en casa. Muchos ingredientes que son seguros, naturales y no tóxicos son ingredientes comunes que probablemente ya tenga en su despensa.
Estos ingredientes incluyen:
- vinagre blanco
- Bicarbonato de sodio
- Alcohol isopropílico
- Sal
- Jabón de castilla
- Bórax
- Limones
Si bien estos pueden no parecer los ingredientes con el olor más fresco, agregar aceites esenciales a sus productos de limpieza de bricolaje es una forma segura y fácil de obtener ese olor fresco y limpio sin liberar ningún químico dañino en el aire de su hogar. Algunos aceites esenciales seguros para los pulmones y a prueba de alergias que son excelentes para la limpieza incluyen:
- Limón
- Bergamota
- Lavanda
- Eucalipto
- Pino
- Incienso
Ahora que sabe qué ingredientes necesita, está listo para hacer algunos productos de limpieza. Aquí le mostramos cómo hacer un limpiador multiuso fácil para comenzar su limpieza de primavera.
Ingredientes que necesitarás:
- Botella de spray
- 2 tazas de vinagre
- 2 tazas de agua
- Cáscaras de cítricos (opcional)
Instrucciones:
- Combine las cáscaras de cítricos y el vinagre en un tarro de albañil. Déjalo reposar durante 1-2 semanas. *Vaya al paso 3 si no desea preparar una solución con aroma a cítricos.
- Después de dejar reposar la mezcla, cuela y tira las cáscaras. Ahora te quedará vinagre con infusión de cítricos.
- Combine el agua de la mezcla de vinagre en su botella de spray.
- Agítalo y estarás listo para empezar a limpiar.
Opcional: Si no desea un limpiador con aroma cítrico o no tiene a mano la fruta de su elección, pero aún desea un aroma fresco, agregue unas gotas de su aceite esencial favorito.
La limpieza es una tarea sencilla que no debería causar ningún daño a nuestra salud. Para obtener más consejos y recetas de limpieza seguros para los pulmones, consulte la guía visual de Asbestos.com a continuación.
