Cómo evitar los alimentos de las granjas industriales

¿Es posible evitar los alimentos de las granjas industriales?

¿Alguna vez ha pensado en la cantidad de comida que consume que proviene de granjas industriales? (Te sorprenderías). La carne y los productos lácteos de las granjas industriales están muy extendidos y son comunes ahora.

Hoy voy a responder a dos preguntas que me hacen con frecuencia:

1. Por qué ¿Deberíamos evitar los alimentos de las granjas industriales?
2. Cómo ¿Podemos evitar la comida de las granjas industriales?

¿POR QUÉ debemos evitar los alimentos de las granjas industriales?

Las granjas industriales sin duda beneficios. La más obvia para usted y para mí es que la carne y los productos lácteos serían mucho más costoso si no estuvieran cerca.

Relacionado: ¿Qué son exactamente las granjas industriales?

Lamentablemente, sin embargo, existen varios problemas con los alimentos de las granjas industriales.

1. Granja salud de los trabajadores se ve afectado negativamente
2. Hay serios bienestar de los animales preocupaciones: la crueldad hacia los animales en las granjas industriales es legendaria (busque en la Web «crueldad animal de las granjas industriales» y verá lo que quiero decir)
3. Los animales se alimentan de forma rutinaria aditivos artificiales para hacerlos crecer más rápido, y luego los comemos
4. Debido a las condiciones de hacinamiento, se dan muchos animales de granjas industriales antibióticos a lo largo de sus vidas para detener la propagación de enfermedades. Este uso generalizado de antibióticos conduce a ‘superbacterias’ resistentes a los antibióticos.
5. El valor nutricional de los alimentos de las granjas industriales es menor que el de los alimentos orgánicos.
6. Tienen un gran impacto en el medio ambiente. Ellos
   • Utilice grandes cantidades de preciosos aguay puede contaminar el suministro de agua
   • Contaminar la tierra en y alrededor del área donde se encuentran
   • Porque la contaminación del aire en la finca y en los alrededores
   • Aumentar los gases de efecto invernadero y así impactar cambio climático

Bien, ahora sabemos el POR QUÉ, y el CÓMO evitar los alimentos de las granjas industriales. Hay 4 formas principales de evitar la carne y los productos lácteos de granjas industriales.

Evite los alimentos de las granjas industriales con su billetera

¿Sabe cómo si compra un automóvil más caro, obtendrá más funciones / mayor seguridad / más espacio u otros beneficios? Las prendas más caras suelen estar mejor confeccionadas y duran más. Es el viejo dicho «obtienes lo que pagas».

Sí, es posible que deba pagar un poco más para evitar los alimentos de las granjas industriales. Pero si desea comer alimentos saludables, vale la pena pagar más para poner las cosas buenas en nuestro cuerpo. «Usted es lo que come».

Comer bien es una de las cosas más importantes que podemos hacer por nuestra salud.

Afortunadamente, es posible hacer eso sin sentir el pellizco demasiado, ¡solo reduce!

Evite los alimentos de las granjas industriales reduciendo

Estamos comiendo más carne que nunca, ¡y no necesitamos tanta!

Y no se trata solo de carne: el consumo de queso ha crecido rápidamente, principalmente debido a las pizzas y hamburguesas.

Este mapa muestra el consumo de carne en todo el mundo: los países con el color más oscuro comen más carne:

a través de chartsbin.com: haga clic aquí para ver una versión interactiva más grande

Cuando compra carne y lácteos buenos y saludables de granjas tradicionales, lo apreciará más y estará comiendo de manera más saludable. Así que compre menos y disfrute de alternativas en su dieta para variar. No habrá un gran impacto en su presupuesto.

Evite los alimentos de las granjas industriales evitando la carne de los supermercados

No se puede decir mucho sobre cómo se crió su carne cuando compra carne de supermercado. Sí, es conveniente, pero no es ni la mitad de divertido que ir a un mercado de agricultores, puesto de granja, cooperativa o carnicero pequeño y hablar con el agricultor sobre sus productos. A menudo también tienen más variedad. (Incluso pueden darte buenos consejos sobre cómo cocinar algo que no hayas probado antes). Y, en general, su comida es de origen local, por lo que es ecológica y ecológica.

También puede buscar granjas en línea; muchas granjas y ranchos más pequeños venden directamente a los consumidores en sus sitios web. Vea cómo crían a sus animales: si solo ve fotos del producto cárnico terminado, probablemente no sean tan éticos como aquellos que muestran exactamente lo que hacen.

Evite los alimentos de las granjas industriales conociendo sus etiquetas

El etiquetado de los alimentos puede ser deliberadamente engañoso. Esto es lo que necesita saber.

Pastoreo o criado en pasto la carne es genial. Esto significa que el animal que está comiendo estaba al aire libre comiendo una dieta natural, haciendo ejercicio y viviendo más en sintonía con la naturaleza. Las vacas, por ejemplo, deambulan naturalmente más de 2 millas por día, buscando lentamente la mejor hierba. Dependiendo de las condiciones climáticas, es posible que sea necesario llevarlos adentro para el invierno, pero deben estar afuera el resto del tiempo.

Orgánico – La carne y los productos lácteos orgánicos certificados por USDA requieren que los animales sean alimentados con un mínimo de 80% de ingredientes orgánicos sin desechos de mataderos, antibióticos o granos genéticamente modificados. Deben tener algún acceso al aire libre, hacer ejercicio y ropa de cama. Sin embargo, no se especifica nada sobre el acceso a los pastos. Las vacas lecheras, por ejemplo, pueden pasar su vida en enormes cobertizos sobre pisos de concreto, a pesar de que se alimentan principalmente de alimentos orgánicos.

Alimentado con pasto carne significa que el animal fue alimentado con pasto. Sin embargo, la definición del USDA de «alimentado con pasto» simplemente significa que fue alimentado con pasto, pero también puede haber sido alimentado con granos, desechos de mataderos, antibióticos y otros aditivos. Además, el animal no estaba necesariamente al aire libre.

Rango libre se utiliza normalmente para aves de corral. El USDA no es muy específico sobre los detalles, podría ser que «ocasionalmente» salgan al exterior, tal vez al concreto.

Libre de antibióticos significa que los animales no fueron alimentados continuamente con antibióticos, pero la carne todavía puede ser de una granja industrial, y es posible que hayan sido alimentados con otros medicamentos antimicrobianos en su lugar. La etiqueta suena mejor de lo que es en realidad.

En el Reino Unido, Europa y Australasia, las etiquetas también pueden ser engañosas.

En el Reino Unido, la Freedom Food y Asociación de suelos los sellos en la carne y los productos lácteos ofrecen mayores beneficios para el bienestar animal, así que busque esas etiquetas si no puede comprar en un mercado local.

En Australia busca el Elección humana etiqueta.

Simplemente evite los alimentos de las granjas industriales

Las granjas industriales son malas noticias en muchos niveles.

Sí, requiere un poco de esfuerzo, pero cuando evita los alimentos de las granjas industriales, reduce la frecuencia y el tamaño de las porciones de carne, aves y lácteos, lo hará

• ayudar a detener la propagación de las granjas industriales,
• ayudar a que los animales tengan una vida mejor,
• reducir la contaminación y los problemas de salud de las granjas industriales,
• y ayudar a frenar el cambio climático.

Los animales de granja tradicional viven vidas más saludables y mejores, y la comida que los humanos les extraemos es más segura, sabrosa y saludable.

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