Las bebidas azucaradas, como los refrescos, están asociadas con 180.000 muertes en todo el mundo, dice un estudio

Soda es el villano principal, pero no está solo. Las bebidas isotónicas y los jugos de frutas también son los culpables

Las bebidas a las que se les ha agregado azúcar, como refrescos, isotónicos y jugos de frutas, pueden estar asociadas con alrededor de 180 mil muertes al año en todo el mundo, según una investigación presentada en las sesiones científicas de 2013 del evento «Epidemiología y Prevención – Nutrición, Física de la Actividad y Metabolismo «, de la Asociación Americana de Cardiología.

Dado que este tipo de bebida contribuye al sobrepeso, su consumo desenfrenado se convierte en un caso de salud pública: el sobrepeso aumenta el riesgo de desarrollar diabetes, enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.

Usar datos recopilados como parte del estudio Carga mundial de enfermedades A partir de 2010, los investigadores vincularon el consumo de bebidas con azúcar agregada con 133.000 muertes por diabetes, 44.000 por enfermedades cardiovasculares y 6.000 por cáncer. Aproximadamente el 78% de estas muertes ocurrieron en países de ingresos bajos y medios.

Los investigadores también calcularon la cantidad de consumo de este tipo de bebida en todo el mundo por edad y sexo, los efectos de este consumo en la obesidad y la diabetes, y el impacto de las muertes relacionadas con estas dos enfermedades. De las nueve regiones cubiertas, América Latina tuvo el mayor número de muertes por diabetes relacionadas con el consumo de bebidas azucaradas en 2010. Eurasia Oriental y Central tuvo el mayor número de enfermedades cardiovasculares (11 mil) relacionadas con el consumo de este tipo de bebida .

Entre los 15 países más poblados, México, que es uno de los países que más consume este tipo de bebida en el mundo, tuvo la mayor tasa de mortalidad por consumo, con 318 muertes por millón de adultos.

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Haciendo una comparación con Japón, uno de los países que tuvo el menor consumo per cápita de bebidas azucaradas, la tasa de mortalidad encontrada fue de 10 muertes por millón de adultos.

La Asociación Americana de Cardiología recomienda que los adultos no consuman más de 450 calorías por semana de bebidas azucaradas, basándose en una dieta de 2,000 calorías.

Author: Cris

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