Escrito por El daño a la salud causado por fumar es ampliamente conocido y en gran parte estándar. En este artículo se describen algunos de los otros efectos del tabaquismo, desde la planta del tabaco hasta la colilla del cigarrillo. Estas áreas no son menos importantes y también debe entenderse su perfil contaminante.
Un aspecto quizás menos conocido del proceso de fumar es la contaminación que causa. Esto comienza ya en la etapa de crecimiento. Para acelerar el crecimiento del tabaco, los pesticidas se usan generosamente: las compañías tabacaleras han sugerido que el pesticida se aplique 16 veces solo en el período desde que se plantan las semillas en el invernadero y se trasladan los cultivos a los campos. Se sabe que los propios plaguicidas tienen efectos negativos tanto en el medio ambiente como en la salud humana. No solo pueden afectar el desarrollo cognitivo de los niños pequeños, sino que también se ha demostrado que son la raíz de numerosas dolencias: alrededor de un millón de personas mueren anualmente por intoxicación inducida por pesticidas.
El mundo natural también se ve afectado. En Estados Unidos, los estudios han demostrado que la exposición repetida al insecticida DDT ha provocado el adelgazamiento de la cáscara de los huevos, lo que a su vez ha provocado una disminución de la población de águilas calvas en los Estados Unidos. Los plaguicidas son un contaminante amplio: afectan a nuestra agua, suelo, aire y, en consecuencia, a nosotros. Incluso se han encontrado trazas en la leche materna. El cultivo de tabaco requiere un uso intensivo de dichos productos químicos. La mayoría de los cultivos necesitan pesticidas. El problema con el tabaco es que es un contaminante en sí mismo, ya que se fuma y se desecha, por lo que el impacto ambiental de su proceso se duplica.
Vale la pena señalar el lado contaminante de la producción de cigarrillos, y mucho menos cuando se comienza a fumar. La cantidad de papel necesaria es considerable. Se necesitan 6 km de papel cada hora para los cigarrillos y sus envases. Las empresas tabacaleras han intentado aumentar el uso de papel reciclado, pero el efecto de estos planes es todavía insignificante. Dado que el tabaco es un cultivo comercial lucrativo, también ha habido informes de deforestación ilegal en algunas áreas para dejar espacio para el cultivo del tabaco.
Según un estudio publicado a principios de siglo, “el cultivo de tabaco elimina cada año unas 200 000 hectáreas de bosques / tierras boscosas”. Aparte del impacto desastroso que estas operaciones de tala tienen en la ecosfera local, la deforestación contribuye directamente a la contaminación ya que los árboles absorben dióxido de carbono dañino y la maquinaria industrial necesaria para cosechar y procesar la madera también emite contaminantes.
El cigarrillo en sí también es un contaminante importante. Según la Organización Mundial de la Salud, mil millones de personas fuman a menudo, muchas de las cuales se encuentran en países más pobres. Agregue a esto los 14 mg de contaminantes creados por cada cigarrillo fumado, y será más fácil visualizar el daño que el fumar está causando a nuestro medio ambiente, humano y natural. El problema continúa después de que se consume el cigarrillo. En el Reino Unido, las colillas de cigarrillos se pueden ver en todas partes, lo que representa el 35% de la basura total en nuestras calles.
A nivel mundial, según un artículo publicado hace unos años, las colillas de cigarrillos constituyen hasta el 50% de toda la basura en las calles de la ciudad y son particularmente prominentes en los hábitats de playa. El problema de las colillas de cigarrillos es una de las principales razones por las que deberíamos promover el uso de los cigarrillos electrónicos en lugar de los cigarrillos tradicionales. En comparación, los cigarrillos electrónicos tienen un perfil contaminante muy bajo. Esto se debe a que sus reacciones químicas son más simples y menos tóxicas. Para obtener una fuente rica de otra información relacionada con los cigarrillos electrónicos, visite e-cigreviews.org.uk.
En nuestro corazón, todos sabemos que fumar es malo para nuestra salud. Para cualquiera que esté pensando en dejar de fumar, explicar los beneficios para la salud de dejar de fumar puede ser un motivador poderoso. Estas son solo algunas de las mejoras de salud que verá si deja de fumar.
Los beneficios para la salud de dejar de fumar
Menor estrés
Si bien algunas personas afirman que fuman para calmar sus niveles de estrés, en realidad se ha demostrado que los no fumadores sufren menos estrés que los fumadores. Dejar de fumar reducirá sus niveles generales de estrés, haciéndolo sentir más feliz y tranquilo.
Fertilidad mejorada
El tabaquismo tiene un efecto negativo tanto en hombres como en mujeres, en términos de fertilidad. Los espermatozoides de los hombres pueden ser menos potentes y las mujeres pueden tener más dificultades para quedar embarazadas. Dejar de fumar revierte esto y también reduce las posibilidades de aborto espontáneo y mejora las posibilidades de tener un bebé sano.
Vivir más tiempo
Las estadísticas relacionadas con el tabaquismo y la longevidad ofrecen una lectura desalentadora, ya que alrededor de la mitad de todos los fumadores a largo plazo mueren prematuramente a causa de enfermedades como el cáncer de pulmón o enfermedades cardíacas. Independientemente de la edad a la que decida dejar de fumar, aumentará las probabilidades de que viva hacia una vejez más saludable y feliz.
Aliento con olor más agradable y dientes en apariencia
Como confirmará cualquier no fumador, fumar hace que sus dientes se manchen y se pongan amarillentos, y que su aliento huela. Todo eso mejorará después de darse por vencido, y también disminuirá las posibilidades de enfermedad de las encías o pérdida prematura de dientes.
Piel mejorada
Fumar con regularidad puede dar a las personas un cutis pálido y arrugado, pero esto se puede revertir al dejar de fumar. Se ha demostrado que los no fumadores tienen menos arrugas y una piel de aspecto más joven.
Mayor sentido del olfato y el gusto.
Además de hacer que su ropa huela y sus dientes y uñas se pongan amarillos, fumar cigarrillos en realidad embota su sentido del olfato y el gusto. Los productos químicos tóxicos de los cigarrillos afectan la lengua a través de un proceso conocido como vascularización, haciendo que las papilas gustativas pierdan su forma con el tiempo. Fumar no mata las papilas gustativas, pero las hace mucho menos efectivas para enviar señales a su cerebro sobre los alimentos que está comiendo. Una vez que haya dejado de fumar, sus papilas gustativas y su sentido del olfato se recuperarán, lo que le permitirá disfrutar realmente de la comida una vez más.
Respira mas facil
Fumar tiene un gran impacto en la función pulmonar y en la capacidad de respirar con facilidad. En menos de un año, las personas que han dejado de fumar deberían ver una mejora del 10% en la capacidad pulmonar, y deberían respirar más fácilmente y toser menos.
Energía aumentada
A las pocas semanas de dejar de fumar, su circulación sanguínea mejorará notablemente y su sistema inmunológico se rejuvenecerá. Tendrá más energía para el ejercicio físico, como caminar o correr, y será menos susceptible a virus y dolencias menores.
En resumen, todos los aspectos del tabaquismo, desde el crecimiento del tabaco hasta las colillas de cigarrillos, son contaminantes graves. El tabaquismo está disminuyendo en el Reino Unido y otros países europeos, pero sigue siendo fuerte en los países en desarrollo. No se puede decir que fumar sea el contaminante más importante. Pero dada la perdurable popularidad del hábito a nivel mundial, se debe apreciar su contribución a la contaminación mundial.
