Acupresión para el alivio natural del dolor, ¡sin efectos secundarios!

Acupresión para aliviar el dolor, ¡y más!

So muchas personas viven con dolor crónico o regular en todo el mundo.

acupresión para el dolor de cabeza migrañaSe lanzan nuevos medicamentos todo el tiempo, pero aunque generalmente funcionan bien, a menudo tienen efectos secundarios y no son particularmente ecológicos y ecológicos.

Por supuesto, puede usar analgésicos de venta libre y, por lo general, le proporcionará algo de alivio (al menos durante un par de horas), pero tampoco es ideal.

Una alternativa es la acupresión, un tratamiento natural para esos dolores y molestias persistentes.

¿Qué es la acupresión?

La acupresión (una combinación de acupuntura y presión) es una antigua práctica china. Se usa con mayor frecuencia para el dolor lumbar crónico, migrañas e incluso para calmar los vómitos y las náuseas.

Es un método natural de rápido crecimiento para el tratamiento del dolor que utiliza puntos de presión para canalizar el alivio hacia los puntos gatillo.

Cuando estos puntos gatillo (también llamados puntos potentes) se estimulan a través de la presión o el calor, se liberan las endorfinas naturales de su cuerpo que controlan el dolor.

Puede aplicar presión de varias formas:

  • con manos o codos
  • un acuball
  • una alfombra de poder
  • un rodillo de columna
  • a Teishein, una aguja de acupuntura original.

Se coloca en una posición cómoda y respira profundamente mientras se aplica presión en uno de los muchos puntos del cuerpo. Las tensiones o toxinas que residen actualmente en esos puntos se liberan a medida que se relajan las fibras musculares.

A medida que las fibras musculares se aflojan, aumenta la circulación. Esto hace que la sangre y el oxígeno se lleven a los puntos de presión, por lo que comienza a relajarse mientras continúa respirando profundamente.

¿Puedes hacer acupresión tú mismo?

Sí, puede, o puede solicitar la ayuda de un ser querido o incluso de un profesional.

acupresión cómoHe aquí cómo hacerlo:

Presione firmemente con un dedo en un movimiento giratorio o un movimiento hacia arriba y hacia abajo durante varios minutos a la vez.

Hay cientos de puntos de presión en el cuerpo humano, pero los 3 más utilizados para aliviar el dolor son:

  • la zona blanda entre el pulgar y el índice,
  • la parte carnosa entre el primer y segundo dedo del pie
  • su tobillo interno.

La clave es ser paciente y constante.

Si practica la acupresión con regularidad, puede mantener la mejora y minimizar la recurrencia de los síntomas. Puede utilizar la acupresión con la frecuencia que desee.

Acupresión: más que solo alivio del dolor

La acupresión es más conocida por el manejo y el alivio del dolor, pero también se puede utilizar como una forma de aliviar y eliminar la tensión. Incluso puede ayudar a estimular su sistema inmunológico, por lo que es menos probable que se enferme.

La acupresión es verde

Una de las razones por las que me gusta la acupresión es que es útil probarla antes de recurrir a los analgésicos. Es fácil de hacer, no tiene efectos secundarios, es gratis y no hay fabricación, por lo que es muy ecológico y ecológico.

La medicina moderna definitivamente tiene su lugar y es generalmente efectiva, pero es bueno probar primero los remedios antiguos, ¡porque a veces realmente funcionan!

En la vida cotidiana, estás rodeado de productos con peligrosos ingredientes tóxicos (¡te sorprenderá dónde se esconden!). Pero PUEDE evitarlos, cuando sepa cómo. Descubra cómo proteger a su familia y mantenerla a salvo ahora.

Author: poweb

Diseñador web, siempre he querido poner mi granito de arena para la conservación del planeta. Lo intento con esta web y algunas otras.

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