8 increíbles beneficios nutricionales y de salud de la calabaza moscada

Si está cansado de comer papas todo el tiempo (ya sabe, como yo), y está buscando una nueva guarnición que sea tan deliciosa como saludable, no busque más: la calabaza moscada es lo que necesita. Los beneficios nutricionales y para la salud de la calabaza moscada son muchos, y hay muchas maneras diferentes de disfrutarla: horneada, hervida o salteada sola, o agregada a papas fritas y ensaladas. Es la guarnición perfecta para cualquier entrada y también es una sopa deliciosa.