5 remedios herbales que pueden ser mejores que la medicina regular

La medicina occidental parece haber resuelto todos sus problemas de salud cotidianos, pero eso no significa que deba tomar pastillas farmacéuticas cada vez que tiene dolor de cabeza o parece que no puede dormir. Para sus dolencias cotidianas, refúgiese en superalimentos y remedios a base de hierbas que la naturaleza tan gentilmente le ha ofrecido.

Algunas de estas hierbas y superalimentos están fuera del radar, por lo que hemos reunido los mejores lugares para obtenerlos para que no tenga que preocuparse. ¡Disfrute de los impresionantes beneficios de las hierbas orgánicas y los superalimentos sin complicaciones!

1. Bálsamo de limón

El bálsamo de limón ayuda a tratar una tiroides hiperactiva y proporciona un alivio rápido de la ansiedad y el estrés, promueve el sueño y calma la agitación. Herb-Pharm ofrece una mezcla de bálsamo de limón que contiene extractos de la hoja de bálsamo de limón y su parte superior en flor. Precio: $ 13.00 por 1 onza.

2 Saw Palmetto

Este es para los lectores masculinos. La palma enana americana es popular por su capacidad para tratar las infecciones de la próstata y disminuir los síntomas relacionados con la próstata. La mezcla para la salud de la próstata de HERBTHEORY contiene hierbas silvestres, que incluyen 300 miligramos de palma enana americana por porción. Es vegano, sin gluten y sin OMG. Precio: $ 22.95 por 30 porciones.

3. Alfalfa

La planta de alfalfa es uno de los remedios herbales más beneficiosos que puede usar, y no solo cuando se siente enfermo o «mal», sino que también constituye un gran compromiso diario. Sus hojas y pequeñas flores se han utilizado durante mucho tiempo como remedios a base de hierbas. La hierba ayuda a equilibrar las hormonas, reducir los niveles de colesterol en sangre y promover una buena digestión. También es rico en vitaminas A y C, niacina, riboflavina, ácido fólico y calcio, magnesio, hierro y potasio. Incorpore alfalfa a su dieta diaria con The Organic Whey’s mustHave Greens, cuyos ingredientes incluyen pasto orgánico de alfalfa además de pasto orgánico de avena, col rizada orgánica, espirulina orgánica y clorella orgánica. Precio: $ 49.99 por 1 libra.

4. Cacao

Todos sabemos que el chocolate puede curar un corazón roto, pero también, literalmente hablando, el cacao tiene algunos beneficios cardiovasculares asombrosos. Los compuestos de proantocianidina en el cacao en polvo ayudan a disminuir la oxidación del colesterol LDL (malo). El cacao también está tan lleno de antioxidantes que ayuda a prevenir el envejecimiento, disminuir la inflamación y prevenir el cáncer. TruVibe ofrece una mezcla de cacao en polvo 100% orgánico procedente de Perú. En lugar de agregarlo a un postre lleno de azúcar, agréguelo a un batido verde matutino para comenzar el día como un postre. Precio: $ 9.99 por 8 onzas.

5. Raíz de Dong Quai

Mejor conocido como «ginseng femenino», el dong quai es uno de los muchos remedios a base de hierbas que ayudan al cuerpo femenino. Promueve la salud reproductiva y fortalece los huesos, el cabello, las uñas y la piel. También es un tratamiento eficaz para los síntomas de la menopausia, como calambres, sofocos y dolores de espalda. HERBTHEORY proporciona mezclas de hierbas específicas para mujeres. Su mezcla de cabello, piel y uñas contiene dong quai y es vegana y sin gluten, hecha con hierbas silvestres. Precio: $ 21.95 por 30 porciones.

 

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