Escrito por En estos días, cada vez más personas usan copas menstruales en lugar de tampones. Son una especie de nuevo producto del que todo el mundo habla. Si no sabes lo que son, las copas menstruales son cilindros en forma de campana que están hechos de silicona de grado médico, látex o elastómero termoplástico. Están diseñados para ser reutilizables y pueden durar de 5 a 10 años en la mayoría de los casos.
La forma en que funciona una copa menstrual es que recoge el fluido menstrual. Lo sacas a intervalos regulares (12 horas como máximo) y lo vacías en el inodoro. Lavas la copa con agua y jabón suave y luego la vuelves a insertar. ¿Suena fácil? Lo es, por lo que cada vez más personas los usan.
¿Por qué debería considerar hacer el cambio a una taza de tampones? Hay muchas razones, pero aquí compartiré mis cinco principales, incluidos los factores ambientales, las toxinas en los tampones, el riesgo de TSS, el potencial de ahorro de dinero y la facilidad de uso.
Razón #1: Son mejores para el medio ambiente
Desperdicios plásticos es un gran problema en estos días. Gran parte termina en el vertedero, donde en realidad no se biodegrada, o en el océano, donde es un desastre para la vida silvestre.
La persona promedio usa 11.000 tampones durante toda la vida. Con un período pesado y/o largo, será mucho más que eso. Eso es una gran cantidad de residuos que van al vertedero.
En términos de daño ambiental, los tampones con aplicadores de plástico son, con mucho, los peores. Los siguientes son los que tienen aplicadores de cartón. Finalmente, incluso los que no tienen aplicadores suelen venir envueltos en pedacitos de plástico que no son biodegradables y que a menudo terminan en nuestros océanos.
Si vas a usar tampones, una mejor opción para el medio ambiente son los orgánicos. La mayoría de las mejores marcas están hechas de materiales no plásticos, incluidos los envoltorios y embalajes. Pero, incluso estos todavía crean desechos que van al vertedero. Debido a la naturaleza de estos productos, no se pueden reciclar.
Copa Menstrual: Una Mejor Alternativa para el Medio Ambiente
Incluso mejor que los tampones orgánicos son los muy Respetuoso del medio ambiente copas menstruales Están diseñados para ser reutilizables hasta por 10 años y pueden reemplazar potencialmente a miles de tampones. Según el lugar donde vivas, las copas menstruales a menudo se pueden reciclar, a diferencia de los tampones.
¿Imaginas las posibilidades si más personas hicieran el cambio a productos reutilizables para la menstruación? ¡Nuestra Tierra sería sin duda un lugar mejor! (También considere las bragas menstruales y las toallas sanitarias reutilizables).
Energía y Materiales para Embalaje y Transporte
Miles de tampones frente a un puñado de copas menstruales a lo largo de la vida. Piense en la energía y las materias primas utilizadas para crear todos estos productos. Luego, el combustible que se requiere para llevarlos de la fábrica a la tienda donde los compras.
Claramente, las copas menstruales son una alternativa mucho mejor en este sentido.
Razón #2: Puede Reducir su Exposición a Químicos Tóxicos
Aquí hay algo que muchas personas no saben, pero deberían…
Muchas marcas de tampones contienen trazas de sustancias químicas tóxicas. En su mayoría provienen de los pesticidas que se usan para cultivar el algodón, pero el proceso de blanqueo también es bastante dañino.
Estos productos químicos tóxicos contaminan el medio ambiente, así como nuestros cuerpos. No hay mucho de este material en los productos, pero incluso pequeñas cantidades, con el tiempo pueden ser perjudiciales para nuestra salud.
Parte del problema es que las empresas en la mayoría de los países están obligadas a revelar lo que hay en estas cosas. Por ejemplo, en los EE. UU., la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos) clasifica los tampones y las toallas sanitarias como dispositivos médicos. Este vacío legal permite a las empresas no dar a los consumidores información vital sobre sus productos.
Esperemos que la legislación que rodea esto cambie. O bien, los consumidores exigen un cambio. Mientras tanto, tiene sentido usar una copa menstrual, que viene sin este riesgo de sustancias químicas tóxicas.
Quédese con una taza de alta calidad
Hay algunas copas menstruales muy baratas que puedes encontrar en Amazon por $5-10 USD. En la mayoría de los casos, se fabrican en China con materiales que no son de grado médico. Verá palabras como «platino» o «grado alimenticio» en su lugar.
Estos productos no son seguros para ponerlos dentro de su cuerpo porque pueden degradarse muy rápidamente. Entonces, tendrás el mismo problema con los químicos tóxicos.
En su lugar, considere usar una copa menstrual de alta calidad que puede encontrar en línea por $ 20-30 USD. Algunas de las mejores marcas incluyen las siguientes: Lena Cup, Mooncup, Lunette Cup, Diva Cup, Saalt Cup, Anigan Eva Cup, SckoonCup, Super Jennie y Yuuki Cup.
De estas tazas, mi favorita es la Copa Menstrual Lena. Es muy asequible, pero tiene algunas de las calificaciones de usuarios más altas entre todas las copas menstruales en Amazon. ¡Simplemente funciona bien!
Razón #3: Las copas menstruales tienen un menor riesgo de síndrome de shock tóxico
El riesgo de SST por los tampones es bastante bajo. Esto es especialmente cierto si toma precauciones básicas, como cambiarlo con la frecuencia suficiente y usar el nivel de absorción más bajo posible.
Sin embargo, todavía existe, y cuando sucede, es grave y potencialmente mortal.
¿Qué pasa con el riesgo de Síndrome de Shock Tóxico con las copas menstruales? En teoría, ciertamente es posible obtener TSS de una copa menstrual. Es posible con cualquier cosa que pongas en tu cuerpo.
Sin embargo, solo ha habido un caso reportado del Síndrome de Shock Tóxico de una copa menstrual hasta la fecha. Ocurrió porque la persona se cortó al insertar la copa al comienzo de su período y luego la dejó puesta por mucho tiempo.
Está claro que el riesgo general de TSS de una copa menstrual es menor que con tampones. Sin embargo, se deben tomar algunas precauciones básicas con las copas menstruales, como:
- Lavar bien la copa cada vez que se la saque con un jabón suave o con un lavado de copa menstrual y agua
- Lavarse las manos antes de manipular la copa
- Esteriliza tu copa entre ciclos hirviéndola en una olla con agua durante 5 minutos
- Inspeccione regularmente su copa menstrual para detectar signos de deterioro. Si nota algún signo de que está comenzando a degradarse, deje de usarlo inmediatamente.
Razón #4: Ahorrará dinero con una copa menstrual
¡Los tampones son caros! Esto es especialmente cierto si tiene un período abundante y necesita usar una caja completa (o dos) cada período. La persona promedio gasta alrededor de $ 5 USD por mes.
Compara esto con una copa menstrual. Los de alta calidad con los que debe sentirse seguro de ponerse en su cuerpo se pueden encontrar por $ 20-30 USD en Amazon. Alcanzará el «punto de equilibrio» en solo unos meses en comparación con los tampones. Y debido a que duran años, ahorrará cientos o incluso miles de dólares durante su vida.
Consejo rápido: si usas pantiprotectores o toallas desechables, considera cambiar a los de tela reutilizables. Tienen el mismo potencial de ahorro de dinero que las copas menstruales.
Para el desglose completo, asegúrese de comprobar: ¿Son caras las copas menstruales?
Razón #5: Es más fácil, algo así
Uno de los grandes aspectos negativos de las copas menstruales es que puede haber una curva de aprendizaje bastante empinada. A la mayoría de las personas les toma al menos 3-4 ciclos aprender realmente a insertarlos correctamente.
Esto significa que probablemente se filtrarán al principio. Use una toalla higiénica las primeras veces y no se preocupe demasiado por eso. La gran mayoría de las personas lo descubren, así que no te rindas demasiado pronto.
Una vez que superas esto, hay una serie de beneficios al cambiar de tampones a una copa menstrual en términos de conveniencia.
No más correr a la tienda
Te encantará no tener que preocuparte por ir a la tienda a comprar tampones todo el tiempo y preocuparte por si se te acabarán o no. Tienes una cosa, es reutilizable y siempre estará allí cuando lo necesites. ¡Tan fácil!
Ideal para períodos pesados.
El tampón promedio contiene alrededor de 5 ml de líquido, mientras que uno gigante puede absorber 10 ml.
Compara esto con la copa menstrual promedio que tiene espacio para 30 ml. Incluso hay algunas copas de período de alta capacidad que contienen más de 40 ml.
Durante la noche de tu mayor flujo, tal vez hayas tenido la experiencia no tan divertida de tener que levantarte para lidiar con tu período. Prueba una copa menstrual, combínala con una toalla higiénica en caso de que se desborde y quizás puedas dormir toda la noche.
Esto también es ideal para ese largo día en la playa, al caminar o en un largo viaje en autobús. No más preocupaciones sobre la fuga de tu tampón y tener que lidiar con eso.
Menos infecciones por levaduras
No hay estudios científicos concluyentes sobre esto, pero muchas personas informan que experimentan menos infecciones por hongos cuando usan una copa menstrual en comparación con los tampones. Puede ser porque los tampones secan la vagina, mientras que las copas menstruales no. O podría tener algo que ver con las toxinas que a veces se encuentran en los tampones.
¿Listo para hacer el cambio?
¡Te unirás a un grupo ilustrado de personas que están tomando una buena decisión por el medio ambiente, su salud y el saldo de su cuenta bancaria!
Sobre el Autor
Jackie Bolen es una amiga de la Tierra que abraza los árboles y espera que algún día se encuentre un producto de higiene femenina reutilizable en las manos de todas las personas que menstrúan en el mundo. Puedes encontrar a Jackie en ella. Canal de YouTube de productos ecológicos para el período.
