Escrito por La situación en las plantas nucleares japonesas en Fukushima sigue siendo frágil y la posibilidad de exposición a la radiación es incierta.
Se aconseja a los residentes de Tokio, a 180 millas al sur, que eviten la exposición innecesaria al aire exterior mientras se les asegura que los niveles de radiación son bajos. Si bien las condiciones en la instalación japonesa son peores que las de la isla de 3 millas, no han alcanzado las proporciones de la catástrofe de Chernobyl.
El desastre ambiental de Chernobyl provocó una epidemia de cáncer de tiroides y cánceres de aparición tardía que todavía se observan en la actualidad. Los dos sistemas corporales más sensibles a la radiación son la tiroides y la médula ósea. La exposición a la radiación comúnmente conduce a tasas más altas de cáncer de tiroides y leucemia. Que puedes hacer para protegerte?
La protección contra la exposición a la radiación no es una ciencia probada y sería difícil realizar un estudio de investigación. Sin embargo, los consejos que se dan aquí se basan en nuestra comprensión de cómo funciona la desintoxicación corporal y cómo maximizar sus beneficios.
Preparación recomendada para la exposición a la radiación:
Evite los alimentos más comúnmente asociados con la inflamación, el azúcar refinada, los lácteos, el trigo y el gluten. Estos alimentos distraen al sistema inmunológico de su función de vigilancia del cáncer.
2.Comer una dieta rica en estos alimentos:
• Arroz integral, todos los días
• Té verde a diario
• Sopa de miso, diaria
El miso es rico en yodo, que ayuda a proteger la tiroides y todos los tejidos ricos en receptores de yodo del cuerpo de la exposición al yodo radiactivo.
• Vegetales marinos (algas, wakame, kombu)
Los vegetales marinos son una fuente natural de yodo, pero lo que es más importante, de alginato de sodio, un polisacárido que puede unir selectivamente el estroncio radiactivo y eliminarlo del cuerpo.1 Coma tres onzas por semana para obtener su efecto protector.
• Vegetales Brassica
De los archivos de la autoridad orgánica
Las coles de brócoli, la coliflor, las coles de Bruselas, el repollo, la col rizada y las hojas de berza contienen sulforafano, un poderoso antioxidante que combate el cáncer. Haga jugo de estas poderosas verduras para obtener los máximos beneficios de las enzimas crudas y los fitonutrientes.
• Frijoles y lentejas
•Aceite de oliva
3.Suplementos esenciales para la desintoxicación:
• N-acetilcisteína (NAC) 1,000 mg dos veces al día. Es una de las principales fuentes de glutatión, el compuesto desintoxicante más potente del cuerpo. El glutatión ayuda a escoltar los químicos dañinos fuera del cuerpo. Sería imposible comer esta cantidad de NAC, por lo que es mejor complementar aquí.
• Espirulina 5 gramos diarios. La espirulina se utilizó para prevenir los efectos de la exposición a la radiación en los niños después del desastre de Chernobyl. Se demostró que mejora el potencial de adaptación del cuerpo a la exposición prolongada a bajas dosis de radiación y pudo reducir la dosis de radiación recibida de alimentos contaminados.2 3 Un estudio realizado en China mostró que un extracto de espirulina tenía un efecto protector en ratones expuestos a la radiación gamma.4
• Vitaminas C (1.000 mg) y E (400 UI) al día. Las poderosas vitaminas antioxidantes mostraron un efecto protector contra la oxidación tisular en los técnicos de radiología, quienes tienden a tener niveles más altos de oxidación tisular.5
Baños de desintoxicación con sal de Epsom. Un cuerpo tóxico se agota muy fácilmente del mineral muy importante, el magnesio. La piel es un gran vehículo de absorción de magnesio. Puede agregar bicarbonato de sodio y / o arcilla de bentonita al baño para aumentar sus propiedades de desintoxicación.
5. Quelación de metales pesados. Este tipo de tratamiento depende de la exposición y debe individualizarse. Consulte con su médico si sospecha de intoxicación por metales pesados y trabaje junto con ellos para desarrollar un plan de tratamiento.
Por supuesto, si sospecha que ha estado expuesto a una cantidad significativa de radiación, debe buscar atención médica lo antes posible.
Vincent Pedre, MD es un médico general integral e integral e internista certificado por la junta en la práctica privada en la ciudad de Nueva York. Siga al Dr. Pedre en Facebook.
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imagen: morbuto
