Escrito por La canela es mejor conocida como una especia popular que se usa para agregar un toque extra de sabor a todo tipo de alimentos. Los beneficios del aceite de canela, sin embargo, superan con creces lo que su contraparte en polvo más barata tiene para ofrecer.
El aceite de canela se considera «canela verdadera» (y se lo conoce como Cinnamomum verum distinguir de la variedad en polvo). Denominado casia, la canela en polvo es el tipo de canela más barato que a menudo viene de China y es lo que encuentras en la mayoría de los pasillos de especias en tu supermercado. El aceite esencial de canela, por otro lado, generalmente proviene de Sri Lanka y partes de la India.
Estos son solo algunos de los principales beneficios del aceite de canela que obtendrá una vez que cambie del tipo en polvo a la potente especia como aceite esencial.
Beneficios del aceite de canela
1. Sus propiedades antibacterianas pueden ayudar a aliviar ciertas dolencias y condiciones físicas.
El aceite de canela podría ayudar a disminuir la gravedad del dolor o la infección de ciertas lesiones y afecciones de la piel, ya que sus potentes propiedades antibacterianas pueden ayudar a combatir la infección de forma natural. De hecho, algunos expertos dicen que puede usarlo para tratar algunas de las afecciones más persistentes, como el pie de atleta, los hongos en las uñas e incluso las caries.
Cómo usarlo
- Antes de aplicar aceite de canela en cualquier parte de su cuerpo, debe deberevaluar adecuadamente la irritación, la sensibilización y la respuesta inflamatoria.
- Para tratamientos corporales externos, como infecciones o afecciones de la piel, diluya una cantidad muy pequeña (menos de una gota para comenzar) en una cantidad generosa de agua tibia y aplique directamente para desinfectar el área.
- Para ayudar a protegerse de las caries y la enfermedad de las encías, aplique una gota de aceite de canela a su pasta de dientes o utilícelo como enjuague bucal haciendo gárgaras con 1 o 2 gotas agregadas a aproximadamente un cuarto de taza de agua tibia, asegurándose de escupirlo después.
2. Se ha demostrado que mejora la función cognitiva.
El cerebro puede beneficiarse con solo captar el aroma de la canela. Un estudio publicado en el North American Journal of Psychology encontró que los voluntarios que aceptaron completar una serie de tareas basadas en computadora mientras masticaban chicle con sabor a canela experimentaron un aumento en el rendimiento cognitivo y la atención.
Cómo usarlo
- Vierta agua en un difusor de aromaterapia junto con 2 o 3 gotas de aceite de canela para agregar un aroma agradable a cualquier habitación.
- Evite inhalar directamente el aceite de canela sin diluir. (Consulte los usos de seguridad de los aceites esenciales del Consejo Registrado de Aromaterapia para obtener más información).
3. Se puede utilizar como limpiador desinfectante natural.
La investigación científica ha demostrado que el aceite de canela es lo suficientemente potente como para eliminar más de 20 tipos diferentes de bacterias, por lo que si realmente quiere ser ecológico pero prefiere una alternativa más económica para los productos de limpieza del hogar, el aceite de canela es una excelente opción.
Cómo usarlo
Desplácese hasta Continuar
- Mezcle de 10 a 12 onzas con varias gotas (hasta 50 a 100) de aceite de canela en agua en una botella rociadora para limpiar todo, desde el fregadero de la cocina hasta el inodoro del baño.
4.Se puede usar como depurativoambientador alrededor de su hogar.
El aceite de canela ofrece lo mejor de ambos mundos de forma natural en términos de aroma y capacidad de limpieza, por lo que para cualquier cosa que necesite ambos, puede usarlo como una alternativa refrescante natural a Febreze o las velas regulares.
Cómo usarlo
- Con la misma mezcla y la misma botella rociadora del último ejemplo, rocíe un par de veces cualquier habitación u objeto que necesite un impulso antibacteriano de frescura, como sus zapatos, su armario, su cesto de ropa, su bolsa de gimnasia o cualquier otro lugar.
5. Se puede utilizar como repelente de insectos natural.
Encontrar repelentes de insectos libres de químicos que realmente funcionen no siempre es fácil, pero una investigación del Departamento de Agricultura de EE. UU. ha demostrado que el aceite de canela se puede usar con bastante eficacia para evitar que las larvas de mosquitos, cucarachas, moscas de la fruta y otros insectos se infiltren en su hogar .
Cómo usarlo
- Use una mezcla de agua y aceite de canela (que se detalla en el punto número tres) con una botella de spray para rociar cualquier habitación donde haya notado insectos antes, o use un paño para limpiar cualquier superficie.
Advertencia
Siempre tenga en cuenta que el aceite de canela es muy potente, por lo que incluso pequeñas cantidades pueden causar irritación en la piel o la nariz si se tocan o inhalan directamente. Considere usar guantes cuando manipule el aceite y limítese a diluirlo con agua primero o usar una cantidad extremadamente pequeña (como una sola gota o menos) a la vez. La Alianza de Aromaterapeutas Internacionales aconseja no consumir aceite de canela internamente sin hablar primero con un profesional de la salud capacitado.
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Imagen de aceite de canela vía Shutterstock
