3 recetas de zumos para combatir la cándida, la gripe y la inflamación

Cuando estás huyendo y enfermo, tienes que mantener las cosas rápidas y fáciles, por eso es atractivo tomar pastillas. Pero mantenerlo real y natural es el camino a seguir para garantizar una recuperación duradera. Disfrute de una de estas tres recetas de jugo de elixir, dependiendo de sus objetivos de salud, para ayudarlo a combatir la cándida, la gripe y la inflamación, o simplemente mantener su increíble salud de forma regular.

1. Resfriado y gripe

Receta: Jugo de 1 pulgada de pomelo de jengibre fresco, jugo de 1 naranja recién exprimida, jugo de 1 toronja recién exprimida.

Beneficios: El jengibre fresco tiene propiedades antivirales y la vitamina C, predominante en los jugos de naranja y pomelo, puede reducir la frecuencia del resfriado común. Juntos, la trifecta crea un elixir contra el resfriado y la gripe que te servirá durante todo el año. Tome una inyección todas las mañanas con el estómago vacío.

2. Inflamación

Receta: ½ taza de agua de té, ¼ de cucharadita de cúrcuma (mezclada hasta que se disuelva), ¼ de cucharadita de miel cruda (mezclada hasta que se disuelva), jugo de ½ limón.

Beneficios:Se ha demostrado que la cúrcuma tiene más poder antiinflamatorio que el jengibre, que es famoso en este papel. Debido a que el sabor de la cúrcuma es menos que estelar, la miel cruda actúa como edulcorante y como agente antiinflamatorio, por no hablar de sus cualidades antibacterianas. El limón es ampliamente conocido como astringente para el cuerpo y tiene sus propias ventajas antiinflamatorias.

3. Candida

Receta: 1 cucharadita de jugo de ajo fresco (o 1 ajo machacado / picado), 1 gota de aceite de orégano, jugo de ½ limón, agua suficiente para llenar el resto de un vaso de chupito.

Beneficios: Este va a caer duro, pero tu cuerpo lo quiere, créeme. El aceite de orégano no es fácil, ¡es duro! ¡Pero es increíblemente desintoxicante y combate la cándida! La cándida es una afección que resulta del crecimiento excesivo de levadura en su sistema (particularmente frecuente entre las mujeres) y puede causar acné, hinchazón y letargo, entre otros síntomas. El limón es altamente alcalino después de que ingresa a su cuerpo y ayuda a restaurar el equilibrio ácido-base. Candida prospera en un ambiente ácido, por lo que el limón ayuda a crear un lugar poco atractivo para que viva y crezca. Y por último, pero ciertamente no menos importante, está el ajo. Ha exhibido propiedades anti-cándida y hace que este brebaje sea aún más insoportable, ¡pero eso no debería detenerte!

 

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