Escrito por Los beneficios para la salud del té de canela incluyen: puede ayudar a combatir el virus del VIH, ayuda en la lucha contra las infecciones fúngicas y bacterianas, protege contra el cáncer, es eficaz contra las enfermedades neurodegenerativas, mejora la sensibilidad a la hormona insulina, reduce los casos de enfermedades cardíacas, reduce la inflamación, promueve la pérdida de peso, contiene antioxidantes, reduce las complicaciones menstruales, mejora la memoria, para el resfriado y las molestias estomacales y alivia el dolor de estómago y la indigestión.
La corteza de canela es medicinal cuando se ingiere en el cuerpo. La mejor manera de hacerlo es preparar el té de Canela también conocido como té de canela. El té se prepara mezclando corteza, palitos o polvo de canela con agua caliente.
El té de canela es una gran bebida que brinda muchos beneficios para la salud. Ayuda a perder peso, reducir los cólicos menstruales, mejorar la salud del corazón y aliviar los niveles de azúcar en la sangre y la inflamación. En este artículo, vamos a discutir los diferentes beneficios que ofrece el té de canela..
15 impresionantes beneficios para la salud del té de canela
1. Puede ayudar a combatir el virus del VIH
El VIH, si no se trata, agota lentamente el sistema inmunológico del cuerpo y conduce al SIDA. A medida que los investigadores trabajan día y noche para encontrar la cura para el VIH, se han proyectado algunos remedios naturales para ayudar a reducir el riesgo que representa el virus.
Se ha pensado que el tipo de canela obtenido de variedades de Cassia es eficaz contra el VIH1, que es el tipo de VIH más común en los seres.
Sin embargo, se necesitan más estudios para confirmar la eficacia de la canela contra el VIH1 en humanos. Si se toma en forma de té, puede ayudar a salvar al mundo del virus.
2. Ayuda en la lucha contra las infecciones fúngicas y bacterianas
La canela contiene un ingrediente activo conocido como cinamaldehído que se sabe que lucha fuertemente contra las infecciones fúngicas y bacterianas. El aceite que se extrae de ella se utiliza en el tratamiento de las infecciones fúngicas que se producen en las vías respiratorias.
Además, tomarlo restringe el crecimiento de ciertos tipos de patógenos que causan enfermedades, como las bacterias Salmonella y Listeria. Sin embargo, la evidencia de la actividad de la canela en la lucha contra los patógenos causantes de enfermedades aún es incompleta ya que aún no se ha establecido su efecto en otras partes del cuerpo.
La canela también ayuda a aliviar el mal aliento y las caries debido a sus propiedades antimicrobianas. Esencialmente, consumir té de canela ayudará a combatir una gran cantidad de infecciones bacterianas, fúngicas y virales. Es necesario realizar más investigaciones para identificar otros tipos de bacterias y hongos en el cuerpo humano que la canela pueda eliminar.
3. Protección contra el cáncer
El cáncer está en la cima de la pirámide entre las enfermedades mortales más mortales del mundo. Caracterizado por el crecimiento celular descontrolado, aún no se ha establecido una cura estándar para el cáncer.
Las medidas existentes para el control del cáncer son muy costosas y su efectividad aún está en duda. No obstante, se han realizado numerosos estudios sobre la eficacia de la canela contra el cáncer.
Actualmente, la evidencia existente solo se ha recopilado a partir de estudios de laboratorio realizados en sujetos animales. Esto indica un alto potencial para la canela como medida de control y tratamiento del cáncer.
Fomenta el crecimiento de los vasos sanguíneos en los tumores e inhibe el crecimiento tumoral. Estos resultados se obtuvieron a partir de estudios de probeta. Todavía se están realizando estudios en sujetos humanos vivos para confirmar estos resultados.
4. Eficaz contra las enfermedades neurodegenerativas
Los trastornos neurodegenerativos conducen a una recaída de las funciones y la estructura celular del cerebro. Algunas de esas enfermedades incluyen el Parkinson y la enfermedad de Alzheimer. Estas son algunas de las enfermedades neurodegenerativas más rampantes en humanos.
Una proteína conocida como tau está asociada con la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, se ha descubierto que los compuestos de canela inhiben la acumulación de esta proteína en el cerebro. Un estudio de laboratorio realizado en ratones infectados con la enfermedad de Parkinson indica que las funciones motoras de estos ratones mejoraron cuando se usó canela (Peterson et al., 2009).
Además, se estabilizaron las intensidades de sus neurotransmisores y se aseguraron sus neuronas. Es necesario realizar más de estos estudios en humanos para validar los resultados.
5. Mejora la sensibilidad a la hormona insulina
La regulación del consumo de energía y el metabolismo depende en gran medida de la insulina. La insulina también ayuda en el transporte de azúcar en la sangre a las células del cuerpo desde el torrente sanguíneo. Sin embargo, muchas personas son víctimas de la resistencia a la insulina.
Esto conduce a condiciones como la diabetes y el síndrome metabólico. Los efectos de la canela en el cuerpo ayudan a aliviar este problema al reducir la amenaza de la resistencia a la insulina.
Esto crea un entorno en el que la insulina puede realizar sus tareas con mayor eficacia. Esencialmente, la sensibilidad a la insulina puede aumentar y, por lo tanto, reducir los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo.
6. Efecto antidiabético
Uno de los remedios naturales de la diabetes es la canela. Se ha encontrado para reducir con éxito los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo de varias maneras. También alivia la resistencia a la insulina. La canela disminuye efectivamente la ingesta de glucosa en el sistema circulatorio del cuerpo.
La canela reduce la velocidad a la que se digiere la glucosa en el sistema digestivo al inhibir varias enzimas gastrointestinales. Además, se ha descubierto que un compuesto específico que se encuentra en la canela imita a la insulina y, por lo tanto, le proporciona la capacidad de actuar sobre las células.
Esencialmente, se mejora la absorción de glucosa en las células del cuerpo, aunque la funcionalidad de la canela es más lenta que la de la insulina. Al disminuir los niveles de azúcar en la sangre, la canela reduce el riesgo de diabetes
7. Reduce los casos de enfermedades del corazón
Los médicos de todo el mundo están en primera línea en la lucha contra las enfermedades del corazón. Esto se debe a que la enfermedad se asocia con numerosas muertes si no se corrige a una edad temprana. En pacientes con diabetes tipo 2, el consumo de canela ha mostrado efectos positivos considerables.
La canela reduce los niveles de colesterol malo en el cuerpo y al mismo tiempo estabiliza los niveles de triglicéridos, que es el colesterol bueno. Los estudios de laboratorio indican que la presión arterial se reduce significativamente en los animales en los que se ha utilizado canela.
Una combinación de estos factores puede ayudar a aliviar el riesgo de enfermedades del corazón, creando así la esencia de consumir té de canela.
8. Disminuye la inflamación
Se sabe que la canela contiene muchos compuestos que son beneficiosos para la salud humana. Algunos de estos compuestos ayudan a reducir la inflamación. Esto es muy importante porque la inflamación está asociada con varias enfermedades peligrosas, como las enfermedades del corazón.
En algunos casos, la inflamación es importante porque es fundamental en la lucha contra las infecciones del organismo. También ayuda en la reparación de los tejidos corporales dañados. Sin embargo, si se dirige contra el cuerpo, tiende a causar muchos problemas.
Los numerosos compuestos de la canela le otorgan sus propiedades antiinflamatorias y, por lo tanto, ayudan a combatir la inflamación crónica. Sin embargo, no debe tomarse en grandes cantidades porque tiende a reducir la funcionalidad del hígado.
9. Promueve la pérdida de peso
Durante miles de años, la canela se ha utilizado como terapia para bajar de peso. Sin embargo, los estudios sobre la actividad de la canela en la reducción de peso no lograron diferenciar entre la pérdida de peso y los músculos. Su control sobre las calorías aún no ha sido bien establecido.
Además, el éxito solo se logró cuando se tomaron alrededor de 10 gramos de canela, lo que provocó un aumento de los músculos en un 1,1 % y una disminución del peso corporal en un 0,7 %.
Sin embargo, cantidades tan grandes de canela pueden tener varios efectos secundarios en el cuerpo. Esto requiere más investigación para establecer el mejor tipo y cantidad de canela que se puede tomar para controlar el peso corporal.
10. Contiene antioxidantes
Los radicales libres en el cuerpo son muy perjudiciales. Esto crea la esencia de los antioxidantes en el cuerpo para prevenir el proceso de oxidación que puede causar enfermedades importantes como enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes. Los polifenoles y otros antioxidantes esenciales existen en grandes cantidades en la canela.
Entre todas las especias, solo el orégano y el clavo superan a la canela en términos de cantidades de antioxidantes (Dudonne, Vitrac, Coutiere, Woillez y Merillon, 2009). La capacidad total de antioxidantes en el cuerpo se puede aumentar tomando té de canela.
11. Reduce las complicaciones menstruales
Se sabe que la canela combate los síntomas menstruales como la dismenorrea y el síndrome premenstrual. Esto conduce a menos dolor menstrual, por lo tanto, lo hace más llevadero.
Un estudio realizado en mujeres en su ciclo menstrual indicó que aquellas que recibieron medicamentos para aliviar el dolor tenían más dolor menstrual en comparación con las que recibieron 1,5 gramos de canela.
No obstante, la eficacia de la canela no fue tan alta como la del placebo. Esto demuestra que la canela es eficaz contra los síntomas menstruales.
12. Mejora la memoria
Los resultados de una determinada encuesta indican que las funciones cognitivas se pueden mejorar de manera efectiva mediante el consumo de té de canela. Con la memoria mejorada, los niveles de insulina en el cuerpo pueden controlarse fácilmente.
Para aquellos que quieren avanzar en sus capacidades cognitivas, es recomendable consumir té de canela con regularidad. Como resultado, tendrá una memoria energética y mejorará el control del cerebro sobre las funciones corporales.
13. Para el resfriado y las molestias estomacales
Durante mucho tiempo, la canela ha sido la solución definitiva para la congestión, los resfriados y los dolores de garganta. En todo el mundo, muchas personas han estado tomando canela para estos fines, especialmente durante las estaciones frías.
Esto es posible gracias a las propiedades antibacterianas y antifúngicas de la canela. En el proceso de matar gérmenes, ayuda a aliviar los dolores de garganta. Siempre puedes acceder a sus efectos antibacterianos consumiéndolo como té.
14. Hipertensión
Se sabe que la canela combate la hipertensión alta. Los efectos del té de canela se extienden más allá del rango normal de propiedades antibacterianas y antifúngicas. Quienes consumen té de canela indican un mejor control de su azúcar en sangre. Sin embargo, la claridad de este efecto aún no se ha establecido bien, por lo que se requiere una investigación más detallada.
15. Alivia el dolor de estómago y la indigestión
La indigestión se asocia con diarrea, dolores de cabeza, dolor de estómago y calambres, entre otros. Puede ser el resultado de alimentos que no se han cocinado adecuadamente, alimentos en mal estado o una infección viral. La catequina, un antioxidante que se encuentra en la canela, ayuda a aliviar la indigestión y las molestias estomacales.
Conclusión
El té de canela está cargado de una gran cantidad de beneficios para la salud que no debe perderse. Tenerlo como parte de sus comidas puede ahorrarle la molestia de visitar al médico todo el tiempo. Sin embargo, no debe tomarse en exceso porque puede provocar otras complicaciones de salud.
Referencias:
https://www.healthline.com/nutrition/cinnamon-tea-benefits
https://www.plantshospital.com/cinnamon-tea-benefits/
https://www.mooresroadmedicalcentre.com.au/15-increíbles-beneficios-del-té-de-canela-para-mantenerse-saludable/
